"다이어트 식단" 검색 결과

그룹 씨스타 출신 가수 소유가 10kg 감량에 성공한 충격적인 다이어트 비법을 공개해 다이어트족들 사이에서 뜨거운 화제가 되고 있다. 25일 방송된 Mnet '라이브 와이어'에 출연한 소유는 확연히 달라진 모습으로 등장해 시선을 사로잡았다. 정재형이 '오늘 이미지가 되게 다르다'며 놀라워하자, 소유는 '살을 많이 뺐다'며 '사람들이 생각했을 때 제가 되게 뚱뚱한 줄 알더라'고 솔직하게 털어놓았다. 객석에서 야유가 쏟아지자 '통통'으로 정정한 소유는 '1월부터 다이어트를 했다.

놀랍게도, 여성들은 자주 비상구 없는 택시에 갇히는 공포스런 경험을 한다. 영화 ​ 택시라는 불쾌한 경험 ​ ‘여자가 화장도 좀 하고 그래야지’. 홀로 탑승하면 어김없이 쏟아지는 여성 혐오 발언과 얼치기 정치 비평에 택시 타는 것을 최대한 멀리해 왔지만, 그날은 무거운 짐으로 다른 선택지가 없었고, 어김 없이 또 당했다. '택시. 여전하구나. 기어이 약해 보이는 사람 위에 서려는 고약한 심리라니. 마동석 앞에서는 맥도 못 출 선택적 혐오 발언자 주제에’. 입에서 쓴맛이 올라온다.

긴 장마가 아직도 끝나지 않았다. 올해 여름은 맑은 하늘을 본 것이 언제인지 기억이 나지 않을 정도다. 쏟아지는 비로 집콕하며 여름 휴가만 기다리고 있을 이들을 위해 OTT에서 즐길 수 있는 예능을 소개한다. 흔히들 TV나 미디어를 바보상자라고 하지만, 이들 프로그램은 이상하게 보면 볼수록 몸이 건강해진다. 몸무게를 조절하는 프로그램부터, 운동 방법을 친절하게 설명하는 리얼리티 쇼까지, 이들 작품을 보며 건강을 지키고 운동에 취미를 붙여보는 것은 어떨까. 제로섬게임 – 유지어터란 가능한가.

확 달라진 모습에 '누구지' 했다가 깜짝 놀랄지도 모른다. 5월 13일 금요일 공개하는 의 레벨 윌슨은 우리가 그동안 봐왔던 것과 전혀 달라진 모습으로 돌아왔다. 레벨 윌슨은 어떻게 이렇게 달라졌을까. 이번 신작 와 레벨 윌슨이 달라진 이유, 그리고 그에 대한 여러 가지 TMI를 소개한다. 3년 만의 신작, 5월 13일 공개할 넷플릭스 오리지널 콘텐츠 는 청춘 코미디 영화다. 물론 레벨 윌슨이 주인공이니 평범한 청춘 영화는 아니다(애초 그의 나이가 청춘은 아니니…).

전국 곳곳에 내린 봄비가 반갑다. 갑자기 뚝 떨어진 기온에 일교차가 심해질 것으로 전망되니 건강에 유의하기를 바란다. 이번 주 할리우드 말말말은 그 어느 때보다 할리우드 스타들의 솔직한 감정이 돋보인다. 케이티 말로니는 각고 끝에 이혼을 결심했고 밀리 바비 브라운은 성인이 되자마자 노골적으로 변한 주위의 시선에 혀를 내둘렀다. 한편 브리트니 스피어스의 임신 소식도 들려왔는데 그가 SNS에 남긴 행복 충만한 소감도 전한다.

살 빼는 것, 이른바 다이어트가 현대인의 평생 숙제처럼 됐다. 그러나 사실 살 잘 찌는 사람만큼, 살이 잘 안 찌는 체질인 사람들도 나름의 스트레스를 품고 산다. 방금 전 문장을 읽으면서 '맞아맞아'하고 내적 공감을 한 마른 사람이 있다면, 배역을 위해 살을 찌운 배우들의 사례를 만나보자. 실제로 효과를 본 예시니까 한 번쯤 읽어두면 좋을 것이다. 단, '체중을 늘린다'는 것만 고려한 방법이니 건강을 생각한다면 절대 극단적으로 따라 하지는 말 것.

김대명 인스타그램 작품마다 놀라운 체중 감량으로 ‘누구신지’를 연발하게 하는 배우들이 있다. 이 고무줄 배우 대열에 얼마 전 합류한 훈훈한 배우가 있었으니. 개봉 예정인 국제수사>부터 돌멩이>, 더러운 돈에 손대지 마라>까지 곧 극장에서 만나볼 작품만 세 편인 배우 김대명이 그 주인공이다. 대중들에게 눈도장 제대로 찍은 드라마 미생> 속 뽀글 머리 돋보이던 김대리의 모습과 최근 예능에서 종횡무진 활약 중인 김대명은 사뭇 달라 보이는데, 그 뒤에는 무려 체중 20kg 감량이라는 피나는 노력이 있었다.

이번 주, SNS를 뜨겁게 달군 이 사진(↑)의 주인공! 바로 배우 공유였습니다. "한국에서는 볼 수 없는 비주얼"이라며 사진을 공개한 사람은 바로 공유의 운동 담당 트레이너. '얼루어 코리아' 채널에 공개된 영상 속 공유의 사진은 42세라곤 믿을 수 없는 근육질 몸매를 자랑하고 있어 모든 커뮤니티에 화제의 짤로 등극했습니다. 성격마저 쿨한 이 남자, 공유 공유의 담당 트레이너는 " 얼굴은 되게 작고, 어깨는 넓은데 또 키는 크고, 얼굴도 엄청 잘생기고 … 한국에서 흔히 볼 수 없는 비주얼이다"라며 공유에 대한 무한 칭찬을 아끼지...

설 명절이 지나고 남은 건. 맛있는 음식에 잔뜩 무거워져 버린 몸이다. 새해를 맞아 다이어트 계획을 세웠다면 지금이 가장 정신을 바짝 차려야 할 때. 본격적으로 자극이 필요한 이들을 위해 준비해봤다. 시간이 흘러도 변함없이 다부진 몸을 유지 중인, 2000년대를 풍미한 ‘몸짱 신드롬’ 중심에 있었던 배우 5명을 모았다. MBC 차인표2000년대보다는 1990년대 더 큰 인기를 끌었던 차인표이지만, ‘원조 몸짱’ 계보를 거슬러 올라가다 보면 그 시작점에 있는 배우가 바로 차인표이기에 소개하지 않을 수 없겠다.

배우에게 체중 조절은 떼어놓을 수 없는 숙제다. 맡은 역할 따라 체중을 증량, 또는 감량하며 캐릭터의 외형을 다듬어 나가야 하기 때문이다. 여러 가지 이유로 다이어트에 돌입해 180도 다른 이미지로 다시 태어난 남성 배우 6명을 모았다. 김래원 “5kg 감량하는 데 일주일이면 충분”김래원은 ‘고무줄 몸무게’란 수식어가 붙은 배우 중 하나다. 작품에 들어서기 전과 들어선 후 외모 변화가 확실하기 때문.