Kim Wan-sun, tiết lộ bí mật giữ cân nặng 46kg trong 40 năm ra mắt 'Kimbap rau' giảm mỡ chỉ sau 2 tuần

Ca sĩ Kim Wan-sun đang gây chú ý khi tiết lộ bí quyết đáng kinh ngạc giúp cô duy trì cân nặng 46kg trong suốt 40 năm ra mắt. Trong video được đăng tải trên kênh YouTube của cô mang tên 'Bí quyết giữ dáng khỏe mạnh của Wan-sun! Ăn nhiều mà không tăng cân?? Kimbap rau hoàn thành trong 5 phút', Kim Wan-sun đã giới thiệu hiệu quả đáng kinh ngạc của chế độ ăn kiêng mà cô đã trải nghiệm.

Kim Wan-sun cho biết: 'Thật sự tôi muốn chia sẻ những gì tôi đang ăn gần đây. Hình như tôi chỉ ăn món này trong suốt một tháng qua. Trước hết, nó rất ngon và còn giúp giảm mỡ nữa' thể hiện sự tự tin về chế độ ăn của mình. Cô đã so sánh kết quả đo InBody trước khi bắt đầu chế độ ăn này và sau 2 tuần để xác nhận hiệu quả giảm mỡ.

Điều đáng ngạc nhiên hơn là hiệu quả mà ngay cả các chuyên gia cũng công nhận. Kim Wan-sun nói: 'Giáo viên thể dục nói rằng các vận động viên tập 4 tiếng mỗi ngày cũng không thể giảm cân như vậy trong 2 tuần. Điều này chắc chắn không chỉ là do tập thể dục mà còn có chế độ ăn, họ đã hỏi tôi đã ăn gì' cho thấy kết quả khiến cả chuyên gia cũng phải ngạc nhiên. Thực tế, giáo viên thể dục cũng đã phản ứng rằng 'Thật tuyệt, tôi cũng phải làm món này để ăn'.

Chế độ ăn mà Kim Wan-sun ca ngợi chính là 'Kimbap rau' dành cho việc giảm cân. Cô giải thích: 'Gần đây nó rất phổ biến trên mạng xã hội nhưng tôi đã ăn từ trước khi xuất hiện. Em gái tôi nói rằng cô ấy đang giảm cân nên đã làm món này. Tôi đã thử ăn và thấy rất ngon'. Đặc biệt, cô nhấn mạnh rằng 'Đây là kimbap nhưng không có cơm. Tôi gọi nó là rau cuộn'.

Công thức cho Kimbap rau này thực sự rất đơn giản. Chỉ cần cuộn lá rong biển với ớt xanh, hành tây, lá tía tô, trứng và bánh tráng là xong. Kim Wan-sun đã trình bày quá trình làm món này trong video và nhấn mạnh sự tiện lợi với 'hoàn thành trong 5 phút'. Quan trọng nhất, cô đã mạnh mẽ giới thiệu rằng 'Món này có thể ăn lúc 12 giờ đêm mà không tăng cân', và thực tế đã ăn Kimbap rau cùng với bia và thể hiện sự thích thú với hương vị.

Việc Kim Wan-sun duy trì cân nặng 46kg từ khi ra mắt vào năm 1986 đã trở thành câu chuyện nổi tiếng trong giới giải trí. Việc duy trì cùng một trọng lượng trong suốt 40 năm là điều khó tưởng tượng đối với người bình thường, và nhiều người đã tò mò về bí quyết của cô. Chế độ ăn kiêng được công bố trong video này đang thu hút sự chú ý vì nó cho thấy có thể giảm mỡ mà không cần tập thể dục đặc biệt.

Điều quan trọng nhất là lý do chế độ ăn này được chú ý là vì nó vừa ngon vừa hiệu quả. Chế độ ăn kiêng thường không ngon hoặc phức tạp để làm, nhưng Kimbap rau của cô vừa ngon vừa đơn giản, thậm chí ăn muộn cũng không tăng cân. Dự kiến, nhiều người sẽ thử áp dụng bí quyết giữ dáng của Kim Wan-sun trong 40 năm tới.