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[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動,以增強全身的肌肉力量.
《有趣的問答》朴志勳,

《有趣的問答》朴志勳,"8歲時以《朱蒙》的鹽商之子角色出道... 中學時期看了Popping影片後改變了成為偶像的方向"

"在《Produce 101》的時候只是想讓大家知道我的存在,但實際上出來後卻想嘗試做些什麼。於是就這樣做了‘眨眼’"
朴志勳分享了他進入演藝圈的契機. 在26日播出的tvN脫口秀〈有趣的問答〉中,700萬觀眾即將突破的電影〈王與男人〉的主演朴志勳出現了. 朴志勳在〈王與男人〉中飾演‘李弘暐’(端宗)一角,表現出色,贏得了觀眾的好評,並引發了‘端宗的重生’的反響. 朴志勳在8歲時以〈朱蒙〉中的鹽商角色開始了童星生涯. 他表示:“那時候在電視上看到有人發怒,讓我也想這樣做. ”同時,朴志勳也提到:“中學時期看了Popping的影片,心想‘這一定要做’. 於是我在上課時也研究Popping,真的非常投入. ”他分享了從童星轉向偶像的原因.
馬丁·肖特女兒凱瑟琳·肖特,42歲突然去世…家人呼籲「在深切悲痛中保護隱私」

馬丁·肖特女兒凱瑟琳·肖特,42歲突然去世…家人呼籲「在深切悲痛中保護隱私」

TMZ報導「23日在好萊塢山莊被發現時已經去世」…洛杉磯警察局判定為極端選擇
好萊塢傳奇喜劇演員馬丁·肖特(Martin Short,75歲)在妻子去世16年後,遭遇了先失去孩子的悲劇. ◆ 在好萊塢山莊發現的悲劇…「如光與喜悅般的女兒」 根據25日(韓國時間)TMZ和《綜藝》(Variety)等主要外媒報導,馬丁·肖特的長女凱瑟琳·哈特利·肖特(Katherine Hartley Short,42歲)於23日(當地時間)在洛杉磯好萊塢山莊被發現時已經去世. 洛杉磯警察局(LAPD)在當日下午6時40分接到報案後出動,並在現場發現了凱瑟琳,根據情況判斷她是自殺.
美麗的25歲,想起27歲的文相敏哈哈 #帕凡 #moonsangmin

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《格雷醫生》明星艾瑞克·丹恩,因ALS病逝…享年53歲

《格雷醫生》明星艾瑞克·丹恩,因ALS病逝…享年53歲

2025年被診斷為盧伽雷氏症後致力於提高認識…19日當地媒體報導
艾瑞克·丹恩在抗病期間離世. 2月19日(當地時間),北美當地媒體報導演員艾瑞克·丹恩在抗病結束後去世. 艾瑞克·丹恩於2025年4月左右被診斷為所謂的「盧伽雷氏症」(ALS). 當時他正在參與《優越者》等作品,積極活動,並在抗病期間發聲,努力提高對神經性疾病的風險和社會認識. 作為《格雷醫生》的馬克·斯隆受到廣泛喜愛的他,仍然在《優越者》的卡爾·雅各布斯、《壞家伙:生死時速》的麥格拉斯等作品中保持著存在感. 然而,在2025年被診斷後,他未能克服病情,享年53歲,離開了粉絲們的身邊.
「直接電影」大師弗雷德里克·懷斯曼辭世...享年96歲

「直接電影」大師弗雷德里克·懷斯曼辭世...享年96歲

觀察紀錄片的開創者,在家中安息
直接電影的大師弗雷德里克·懷斯曼已經離世. 2月16日(當地時間),弗雷德里克·懷斯曼所創立的公司吉佛拉影業宣布他在家中去世. 生於1930年的弗雷德里克·懷斯曼直到2023年仍持續發表新作,是一位活躍的電影人. 他被評價為「直接電影」的先驅,完全排除字幕、旁白和額外解釋的紀錄片形式. 為了將一個空間或群體製作成作品,他拍攝了數百小時,開創了所謂的「觀察紀錄片」的視野. 他從1967年報導並發表的麻薩諸塞州監獄內精神病院的《〈蒂提卡特風暴〉》開始,共發表了45部作品. 他在2023年發表了捕捉三代經營餐廳的特瓦格羅家族的《〈菜單的樂趣 - 特瓦格羅家族〉》,並因健康問題暗示退休.
好萊塢「傳奇反派」彼得·格林,因槍擊事故在家中去世...享年60歲

好萊塢「傳奇反派」彼得·格林,因槍擊事故在家中去世...享年60歲

Deadline報導「現場發現其槍身亡」...失去90年代犯罪電影的偶像
1990年代好萊塢犯罪驚悚片類型中無法替代的光環,著名演員彼得·格林 因悲劇性的槍擊事故結束了生命,這一消息傳出後,全球電影界陷入了巨大的震驚與悲痛之中. ◆ 悲劇性的情人節周末結束. . . 家中傳來的噩耗 當地時間19日上午,Deadline等主要外媒一致緊急報導,彼得·格林於18日在家中被發現中槍身亡,享年60歲. 根據現場出動的警方報告,發現時已確認其已無生命,並且有多處槍傷. 目前,調查當局已全面控制現場並進行精密檢驗. 此次事件是否為單純事故,或是外部入侵所引發的重大犯罪,調查人員正對所有可能性保持開放,並將在解剖結果和現場證據分析後公布具體情況.
「我的身體會告訴我」... 84歲的保羅·安卡,暗示70年音樂生涯的「退休」可能性

「我的身體會告訴我」... 84歲的保羅·安卡,暗示70年音樂生涯的「退休」可能性

在CBS的訪談中坦言「當我該停止的時候,我會自己知道」的真心感受
「黛安娜 」、「我的路 」的主角以及流行音樂史上活著的傳奇 保羅·安卡 正在考慮退休,結束他70年的輝煌職業生涯. ◆ 「當我的身體告訴我該停止的時候. . . 那就是退休的時候」 根據16日(韓國時間)英國《獨立報》 等外媒的報導,保羅·安卡於15日(當地時間)出席CBS新聞的週日早晨節目,回顧自己的職業生涯,坦誠分享對退休的想法. 他在訪談中表示:「當我的身體告訴我已經夠了的時候,我會自己知道」,並補充道:「現在就像是在享受額外的時間(House's money). 我真的很幸運. 」◆ 在考慮退休的同時,依然不減的「現役」熱情 儘管暗示了退休的可能性,保羅·安卡的行動依然充滿活力.
《永恆的哈羅德,與莫德同在》... 巴德·科特,享年77歲辭世

《永恆的哈羅德,與莫德同在》... 巴德·科特,享年77歲辭世

11日在康乃狄克州療養院因肺炎閉上雙眼... 以《哈羅德與莫德》成為邪典偶像,描繪20歲青年與79歲老人的驚世戀情,70年代青春的肖像,1979年因致命車禍接受面部重建手術... 克服磨難,作為配音演員及配角活躍,直到晚年仍在韋斯·安德森的電影及DC動畫《玩具人》中燃燒演藝熱情
對死亡充滿執著的膽小少年 「哈羅德」 在55年後進入永恆的安息. 1971年黑色喜劇的傑作 「哈羅德與莫德 」 讓全世界的影迷心中留下印記的演員 巴德·科特 辭世了. 12日(韓國時間)《好萊塢報導》等外媒報導,巴德·科特的老朋友及製片人多里安·哈納威表示,他於11日在康乃狄克州諾沃克的療養設施因肺炎併發症去世,享年77歲. ◆ 成為「邪典之王」的少年他於1948年出生於紐約,並在羅伯特·阿爾特曼導演的《麥西》(1970)中出道. 改變他人生的作品是哈爾·阿什比導演的 「哈羅德與莫德」. 當時他二十多歲,飾演渴望死亡的富有青年哈羅德,與由露絲·戈登演出的79歲充滿活力的老婦人莫德展開了一段驚世的戀情.
「道森,永遠沉睡」... 詹姆斯·范德比克,結腸癌抗爭後去世,享年48歲

「道森,永遠沉睡」... 詹姆斯·范德比克,結腸癌抗爭後去世,享年48歲

11日妻子金伯莉「摯愛的丈夫及六名孩子的父親離開了」... 悲痛的公告「道森溪」的永恆青春偶像... 2023年被診斷為三期結腸癌後展開激烈抗爭「我對健康充滿信心... 以為是咖啡的問題」發現晚了的遺憾龐大的治療費用造成生活困難... 遺族透過GoFundMe呼籲幫助,讓周圍人更加心痛
1990年代讓全世界青春心跳加速的劇集「道森溪(Dawson's Creek)」的英雄,詹姆斯·范德比克 在與癌症抗爭後以48歲的年輕年齡離世. 12日(韓國時間)當地媒體報導,詹姆斯·范德比克的妻子金伯莉·范德比克透過Instagram表示:「在家人的愛中,丈夫於11日平靜地閉上了眼睛」,傳達了噩耗. ◆「我相信我很健康」該名故人於2023年8月被診斷為三期結腸癌. 由於他平時喜歡冷水浴(冷水浸泡)並對心血管健康充滿信心,因此震驚更大. 在生前與《今日秀》(Today Show)的最後一次訪談中,他回憶道:「我認為我很健康,狀態很好,但完全不知道我體內有癌症在生長.