"닭가슴살" 검색 결과

남매 듀오 악뮤의 이수현(26)이 다이어트에 성공하며 건강한 모습을 선보이고 있다. 최근 공연에서 살 빠진 모습이 포착된 이수현은 자신의 소셜미디어에서 팬들의 질문을 받았다. 한 팬이 '살을 대체 얼마나 뺀 거야. 무슨 일이 있어도 건강이 우선인 거 알지. 건강 챙겨 언니'라고 걱정하자, 이수현은 '고마워. 지금이 태어나 제일 건강해'라고 답했다. 함께 공개된 사진 속 이수현은 흰 블라우스에 블랙 레이스 원피스 차림으로 살이 쏙 빠진 채 특유의 귀엽고 사랑스러운 미모를 자랑했다.

가수 권은비가 이미 44kg의 슬림한 몸무게에도 불구하고 공개한 극한 다이어트 식단이 화제가 되고 있다. 권은비는 최근 자신의 소셜미디어에 '시작'이라는 의미심장한 글과 함께 다이어트 식단 사진을 공개했다. 사진에는 연두부, 그릭요거트, 닭가슴살이 담겨 있어 그녀의 철저한 몸매 관리 의지를 엿볼 수 있었다. 앞서 권은비는 '워터밤' 무대를 위해 본격적인 몸매 관리에 돌입하며 44kg의 몸무게를 인증해 큰 화제를 모았다. 이미 충분히 마른 체중임에도 불구하고 더욱 완벽한 무대를 위해 식단 관리를 시작한 것으로 보인다.

싱가포르의 유명 사진작가 춘도 탄 이 환갑의 나이에도 20대 못지않은 외모와 신체를 유지해 전 세계적인 주목을 받고 있다. 1966년생인 그는 자신의 동안 비결로 철저한 식단 관리 와 꾸준한 근력 운동을 꼽았다. 198만 명의 팔로워를 보유한 그는 모델 시절부터 이어온 자기관리 습관이 현재의 건강수명을 만들었다고 강조했다. 춘도 탄의 식단 제1원칙은 가공식품을 배제하고 원재료 그대로 섭취하는 것이다. 그는 햄버거 패티 대신 신선한 소고기 스테이크나 닭가슴살을 선택하며, 조리 시 기름 사용을 최소화하기 위해 전기밥솥을 적극 활용한다.

개그우먼 홍현희가 꾸준한 다이어트를 통해 16kg 감량에 성공한 후, 철저한 식단 근황을 공개하며 팬들의 관심을 받고 있다. 홍현희는 24일 자신의 소셜미디어 계정에 "주말에 겉절이로 인한 부종 이슈. . 오늘은 클린하게"라는 글과 함께 식단 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 닭가슴살 샐러드와 멸치 등 저칼로리 고단백 식품이 담겨 있어, 다이어트에 대한 그의 강한 의지를 엿볼 수 있다. 주말 동안의 섭취로 인한 부종까지 관리하는 철저함이 돋보였다. "진짜 대단하다". . .

누구든 뭔가에 푹 빠져본 사람이라면 알 것이다. 남들이 이미 추앙하는 것을 즐기는 것만큼 새로운 무언가를 발견했을 때의 기쁨을. 그런 의미에서 기자 또한 이미 선망의 대상이 된 배우를 만나는 것만큼이나 앞으로 활약할 가능성이 무궁무진한 배우를 만나는 일이 무척 즐겁다. 개봉을 앞둔 의 최수인 배우를 만나 많은 시간 대화를 나눈 것을 독자들에게 전하는 건 그 자체로도 기쁜 일이다. 물론 배우 최수인을 '새로운 무언가'라고 설명하는 건 어불성설이다. 최수인은 2016년 개봉한 데뷔작 에서 이미 '떡잎'을 보인 바 있다.

임시완 (제공=롯데엔터테인먼트) ​ 모두가 기억하는 손기정이 아니다. 에서 주목하는 선수는 일장기를 달고 결승선을 통과해 울분을 삭이며 살아가야 했던 손기정 선수의 다음 세대, 그 10년 후에 혜성처럼 나타난 천재 마라토너 ‘서윤복’을 전면에 내세워 집중 조명하는 프로젝트다. 손기정이 가슴에 달지 못했던 태극기를, 해방된 조국에서 서윤복은 결국 가슴에 달고 결승선을 통과한다.

넷플릭스 오리지널 에서 정의로운 복서 건우 역을 맡은 배우 우도환. 사진 제공=넷플릭스 사람 목숨보다 돈이 먼저인 사채업의 세계에 휘말린 두 청년이 거대한 악의 세력에 맞서 목숨 걸고 싸우는 이야기를 그린 넷플릭스 오리지널 시리즈 이 공개 3일 만에 2,797만 시청 시간을 기록하며 단숨에 넷플릭스 글로벌 TOP 10 TV 부문 2위에 올라섰고, 한국뿐만 아니라 브라질, 프랑스, 멕시코를 비롯한 40개 국가 TOP 10 리스트에 이름을 올렸다(6월 14일 기준).

'캉 빨' 없었다… 최악의 드롭률 (이하 )가 시리즈 사상 최고 오프닝 기록을 경신하고, 일주일 만에 최악의 성적을 맞이했다. MCU 페이즈 5의 첫 번째 영화이자 시리즈의 3편, 는 개봉 첫 주 주말 오프닝 성적으로 1억 달러를 돌파했다. 시리즈 사상 최고 오프닝 성적을 거두면서 쾌재를 부를 만했지만, 혹평이 이어지더니 곧바로 2주 차 주말에 흥행 수익이 수직 하락했다. 2주 차 주말, 3200만 달러에 그치면서, 1주 차에서 2주 차 하락률이 70%로 집계됐다.

긴 장마가 아직도 끝나지 않았다. 올해 여름은 맑은 하늘을 본 것이 언제인지 기억이 나지 않을 정도다. 쏟아지는 비로 집콕하며 여름 휴가만 기다리고 있을 이들을 위해 OTT에서 즐길 수 있는 예능을 소개한다. 흔히들 TV나 미디어를 바보상자라고 하지만, 이들 프로그램은 이상하게 보면 볼수록 몸이 건강해진다. 몸무게를 조절하는 프로그램부터, 운동 방법을 친절하게 설명하는 리얼리티 쇼까지, 이들 작품을 보며 건강을 지키고 운동에 취미를 붙여보는 것은 어떨까. 제로섬게임 – 유지어터란 가능한가.

이번 주, SNS를 뜨겁게 달군 이 사진(↑)의 주인공! 바로 배우 공유였습니다. "한국에서는 볼 수 없는 비주얼"이라며 사진을 공개한 사람은 바로 공유의 운동 담당 트레이너. '얼루어 코리아' 채널에 공개된 영상 속 공유의 사진은 42세라곤 믿을 수 없는 근육질 몸매를 자랑하고 있어 모든 커뮤니티에 화제의 짤로 등극했습니다. 성격마저 쿨한 이 남자, 공유 공유의 담당 트레이너는 " 얼굴은 되게 작고, 어깨는 넓은데 또 키는 크고, 얼굴도 엄청 잘생기고 … 한국에서 흔히 볼 수 없는 비주얼이다"라며 공유에 대한 무한 칭찬을 아끼지...