李恩智,透過跑步成功減重10公斤 "目前56公斤…想到要跑自然就抑制食慾"

透過YouTube頻道公開跑步減肥秘訣,與南太靈完成5公里賽跑

李恩智 (照片=李恩智Instagram)
李恩智 (照片=李恩智Instagram)

搞笑藝人李恩智透過持續的跑步成功減重10公斤,並表示目前維持在56公斤的體重,引起話題。9月30日,李恩智在自己的YouTube頻道「恩智與李恩智」上傳了一段名為「透過跑步成功減肥的李恩智5公里完賽後的吃播 (feat. 南太靈) | 李恩智跑步的神」的影片,公開了透過跑步減肥的成功故事。

在影片中,李恩智與搞笑藝人南太靈一起進行跑步。南太靈被認為是水平相當高的跑者,甚至在演藝圈馬拉松排名中名列第三。李恩智回憶起與南太靈第一次開始跑步的時候,表示「不知情地跑了2~3公里,差點就快死了」。

(照片=YouTube '恩智與李恩智')
(照片=YouTube '恩智與李恩智')

當天李恩智與南太靈一起完成了5公里的賽跑,表達了對跑步的熱愛。南太靈強調「跑步的好處在於可以隨心所欲地吃想吃的食物,壓力也少了」。李恩智則表示「我原本在最愛吃的時候是65公斤,但現在大約是56公斤」,並透露「透過跑步減掉了大約10公斤」,引起驚訝。她補充說「一想到要跑,自然就會少吃很多」。

李恩智的跑步減肥成功消息引起了許多人對健康減肥方法的關注。此外,李恩智的持續努力和健康習慣所帶來的結果也讓許多粉絲送上了支持。

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