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李恩智,透過跑步成功減重10公斤

李恩智,透過跑步成功減重10公斤 "目前56公斤…想到要跑自然就抑制食慾"

透過YouTube頻道公開跑步減肥秘訣,與南太靈完成5公里賽跑
搞笑藝人李恩智透過持續的跑步成功減重10公斤,並表示目前維持在56公斤的體重,引起話題. 9月30日,李恩智在自己的YouTube頻道「恩智與李恩智」上傳了一段名為「透過跑步成功減肥的李恩智5公里完賽後的吃播 (feat. 南太靈) | 李恩智跑步的神」的影片,公開了透過跑步減肥的成功故事. 在影片中,李恩智與搞笑藝人南太靈一起進行跑步. 南太靈被認為是水平相當高的跑者,甚至在演藝圈馬拉松排名中名列第三. 李恩智回憶起與南太靈第一次開始跑步的時候,表示「不知情地跑了2~3公里,差點就快死了」. 當天李恩智與南太靈一起完成了5公里的賽跑,表達了對跑步的熱愛.
全昭彌「極端不吃導致10公斤反彈」坦白告白...賓士G-Class敞篷車日常也成話題

全昭彌「極端不吃導致10公斤反彈」坦白告白...賓士G-Class敞篷車日常也成話題

經歷「呆呆」時期人生減肥後的副作用,駕駛3000萬台幣的車輛在梨泰院·龍山兜風
歌手全昭彌坦白分享了反彈副作用的經歷,引起了話題. 「呆呆」時期極端減肥的反彈經歷全昭彌在18日於YouTube頻道 '上水洞工作室'公開的「原以為只是談音樂的昭彌」中,與編劇安容珍、作曲家拉度進行了對話. 當天全昭彌談到自己的減肥秘訣時表示:「在'呆呆'時期進行了人生減肥,特別嚴格」,並說「一年內只吃牛肉嫩肉、豬肉頸肉、無油的食物和櫻桃番茄. 想要改變體質. 」接著她透露:「一開始是極端不吃」,並說「那時候反彈了超過10公斤. 」她坦白承認自己親身經歷了過度減肥的副作用.
45公斤 宋嘉仁,挑戰與吃播者茲揚的吃播,最終打開褲子扣...「肚子一點都沒有」驚嘆

45公斤 宋嘉仁,挑戰與吃播者茲揚的吃播,最終打開褲子扣...「肚子一點都沒有」驚嘆

訂閱者1230萬的茲揚,第一位造訪的藝人,吃了15人份的茲揚讓人驚訝「去哪了?」
歌手宋嘉仁在與吃播者茲揚的合作中展現了不同於平常的樣子,引起了話題. 第一位造訪茲揚家的藝人,送上8瓶梅子飲料18日,宋嘉仁在自己的YouTube頻道上發布了一段標題為「訂閱者1230萬的茲揚家造訪的第一位藝人. 為宋嘉仁公開茲揚的人生美食店」的影片. 宋嘉仁為平常喜歡喝梅子飲料的茲揚送上了多達8瓶,展現了他的粉絲心. 他害羞地坦言:「有人問我想和誰拍YouTube,我就說了茲揚. 我只看茲揚的吃播. 」驚嘆於茲揚的食物儲藏室,宛如便利商店宋嘉仁看到茲揚的食物儲藏室裡堆滿了零食,驚嘆不已. 他發現了漢江拉麵機,表示「我家也有. 我喜歡拉麵. 哇,這裡居然有. 」,表達了共鳴.
米娜的嫂子朴秀智72公斤→反彈現實...因疲憊而坦白「努力吃」

米娜的嫂子朴秀智72公斤→反彈現實...因疲憊而坦白「努力吃」

成功減重150公斤→78公斤,但體重再增加...轉向健康優先的免疫力治療
歌手米娜的嫂子、劉菲立的姐姐朴秀智坦白分享了成功減肥後出現的反彈現象,引起了話題. 曾因戲劇性的減重成功而受到關注的她,這次則提出了對健康的新觀點,向許多人傳遞共鳴與安慰. 朴秀智在6日透過自己的個人頻道坦白公開了目前的情況. 她表示:「我的免疫力變好後,已經無法回到以前的我了. 進行免疫力治療時,我真的感覺到身體變得比輕鬆更健康. 」並透露了自己改變的健康管理哲學. 在公開的影片中,秀智穿著白色連衣裙,面帶燦爛的微笑,展現了積極的形象,前往接受免疫力治療的醫院. 特別是她補充道:「最近因為疲憊真的努力吃了. . . 如果是以前的我,肯定會躺著,感到很痛苦,吃了躺著差點噎死. . . 免疫治療很重要.
雷蒂珍,產後護理院減重11公斤...因為母乳餵養,每天減1公斤水腫

雷蒂珍,產後護理院減重11公斤...因為母乳餵養,每天減1公斤水腫

雙胞胎出生後達成56公斤...每4小時擠奶,感覺「咻咻」地減少
歌手雷蒂珍在雙胞胎出生後,僅用3週的時間就在產後護理院成功減重11公斤,引起了熱議. 她展現了母乳餵養的效果和系統性的管理,顯示出驚人的恢復力. 29日,雷蒂珍在她的YouTube頻道上公開了一段名為「女兒宇宙&星星公開♥ 哭與笑的3週紀錄|11公斤減重方法|產後必備品」的影片. 在影片中,她詳細公開了在產後護理院的恢復過程和減重秘訣. 雷蒂珍在入院前就設定了明確的目標. 她表示:「在產後護理院把水腫全部消除是我的目標」,並開始了系統性的產後管理. 特別是她具體說明了母乳餵養對減重的影響. 據她所說,在護理院為了斷奶,每4小時定期擠奶.
金完善,公開維持46公斤的秘密,透過一個月攝取「蔬菜紫菜捲」在兩週內減少體脂肪

金完善,公開維持46公斤的秘密,透過一個月攝取「蔬菜紫菜捲」在兩週內減少體脂肪

連運動老師也驚訝的效果「連每天運動四小時的運動員也無法這樣減重」...晚上12點吃也不會發胖
歌手金完善公開了她在出道40年間維持46公斤體重的驚人秘訣,成為話題. 最近在她的YouTube頻道上發布的影片《完善的健康身材秘訣. 吃很多也不會發胖. . 5分鐘完成的蔬菜紫菜捲》中,金完善介紹了她親身經歷的飲食計劃的驚人效果. 金完善表示:「我真的想告訴大家我最近吃的東西,準備了這個. 幾乎一個月都只吃這個. 首先,這真的很好吃,還能減少體脂肪. 」她對自己的飲食計劃充滿信心. 她還表示,實際上在開始這個飲食計劃前和兩週後的身體成分測量結果進行了比較,親自確認了體脂肪減少的效果. 更令人驚訝的是,專家也認可了這個效果. 金完善說:「運動老師說,連每天運動四小時的運動員在兩週內也無法這樣減重.
公開10公斤減重秘訣的秀妍

公開10公斤減重秘訣的秀妍 "只嘗一口"... 震驚變化的真實秘密甚至引發整形傳聞

在無碳飲食失敗後,因為糙米魔芋飯而大獲成功,"沒有什麼比減肥更誠實的了"的名言也引發轟動
來自團體SISTAR的歌手秀妍公開了成功減重10公斤的震撼減肥秘訣,成為減肥族之間的熱議話題. 在25日播出的Mnet 'Live Wire'中,秀妍以明顯不同的樣貌出現,吸引了眾人的目光. 當鄭在亨驚訝地說"今天的形象真的很不同"時,秀妍坦言"我減了很多重",並表示"人們以為我真的很胖". 當觀眾席上發出嘲諷聲時,秀妍更正為"圓圓的",並說"從1月開始開始減肥. 經過停滯期後,體重就一直下降",生動地描述了減肥成功的過程. 特別是她一年減了5~6公斤,秀妍的10公斤減重成就更顯得驚人. 最受矚目的是秀妍獨特的減肥小秘訣. 她透露"如果不讓我吃,我就會更想吃,所以只吃一點. 這是一種只嘗一口的心態.
今夏最強烈的懸疑驚悚《鼠獾》柳俊烈X薛景求X李奎亨角色劇照公開!

今夏最強烈的懸疑驚悚《鼠獾》柳俊烈X薛景求X李奎亨角色劇照公開!

神秘存在「鼠獾」奪走小說家文在(柳俊烈)的名字、臉孔與人生,並引來追討失去資金的私貸業者盧在(薛景求),以及刑警巡龍(李奎亨)追捕「鼠獾」。
描繪神秘存在〈鼠獾〉奪走「文在」(柳俊烈) 名字、臉孔與人生、以及要追回遺失資金的私貸業者「盧在」,和刑警「巡龍」追蹤「鼠獾」真實身分而展開的追查驚悚作品《鼠獾》,公開了「文在」(柳俊烈)、「盧在」(薛景求) 以及「巡龍」(李奎亨) 的角色劇照. 公開的角色劇照預告圍繞〈鼠獾〉的三人展開不可預測的追查與對立,成功吸引眾人目光. 在遭奪走一切後陷入混亂的「文在」劇照中,未知身分的「鼠獾」讓他崩壞的日常浮現眼前,也讓人愈發好奇他究竟要如何找回自我. 與世隔絕、一路以來都獨自生活的作家「文在」尋找被奪走人生真相的過程,同時帶來寫實的恐懼感與類型上的緊張氛圍,勢必讓人目不轉睛、收穫滿滿的好看樂趣.
【專訪】鄭好娟談《HOPE》:面對大製作的恐懼,想以新人的氣勢克服

【專訪】鄭好娟談《HOPE》:面對大製作的恐懼,想以新人的氣勢克服

從新銳之星一路站上全球舞台的鄭好娟,從超模轉戰戲劇,憑〈魷魚遊戲〉打響演員身分,如今又將以〈HOPE〉迎來大銀幕初登場. 這部片是接連推出〈追擊者〉、〈黃海〉、〈哭聲〉等話題之作的導演羅泓軫新作,陣容也十分堅強,包括黃政民、趙寅成、麥可·法斯賓德、艾莉西亞·維坎德等重量級演員. 鄭好娟在〈HOPE〉中也再次展現強烈存在感. 作為一位正在上升並已具全球知名度的演員,鄭好娟在〈HOPE〉中飾演虎浦港的巡警成愛. 她首度出場便展現不尋常的氣場;與地方長者閒聊時,又會流露孩童般的閃亮眼神,完整融入電影的視覺風格. 7月8日,記者在首爾某處與鄭好娟面談.
林英雄生日點亮「英雄時代」…安養市捐贈1.3公噸稻米

林英雄生日點亮「英雄時代」…安養市捐贈1.3公噸稻米

粉絲俱樂部「英雄時代」為低收入長者捐贈稻米1.3公噸,延續善的影響力
在現代社會中,所謂「粉絲團」不再只是停留在大眾文化的被動消費者角色. 他們超越對藝人的盲目追隨,正進化為能把自身的結盟力量,回饋為社會價值的主動行動者. 就在其中,「林英雄」這樣前所未有的文化指標,以及他穩固的支持基礎「英雄時代」,扮演關鍵角色. 把明星生日轉化為社會性慶典本月16日,迎來歌手「林英雄」生日之際,送往京畿道安養市的溫情,蘊含的意義不只是單純的捐贈,還帶有更深的「人文學」內涵. 根據15日安養市指出,粉絲俱樂部「英雄時代 with hero」京畿2坊,捐贈了10公斤裝稻米130包(合計1,300公斤,約410萬韓元).