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[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動,以增強全身的肌肉力量.
兰芝,AKMU李秀贤被选为国内大使

兰芝,AKMU李秀贤被选为国内大使

推出新产品‘草莓奶油蛋糕唇部睡眠面膜’
提供全新护肤体验的全球美容品牌兰芝选定‘AKMU(恶搞音乐)李秀贤’为国内大使. 与新大使一起,品牌畅销产品‘唇部睡眠面膜’的草莓奶油蛋糕新产品也将推出. 兰芝认为AKMU李秀贤以其迷人的音色和真诚的魅力受到众多喜爱,且其明亮积极的能量与品牌价值相符,因此选定其为国内大使. 李秀贤表示:“能成为兰芝的国内大使我非常高兴”,并表示:“作为平时就很喜欢的品牌,期待未来的各种活动. ”与新国内大使首次推出的新产品是‘兰芝唇部睡眠面膜草莓奶油蛋糕’. 该产品是兰芝全球畅销产品‘唇部睡眠面膜’的新推出,采用三种香气层层叠加的‘三层配方’进行差异化.