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[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注。1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練。擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命。 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料。他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用。此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪。
【專訪】為何是現在、又如何把戀愛和棒球湊在一起?TVING《冤家在外野席♥》李基妍 PD、李龍鎮、黃載均、鄭藝茵談幕後

【專訪】為何是現在、又如何把戀愛和棒球湊在一起?TVING《冤家在外野席♥》李基妍 PD、李龍鎮、黃載均、鄭藝茵談幕後

棒球與戀愛,成了南韓今秋最直觀的一次碰撞. 韓國的戀愛實境節目近年來不斷演進——從把人放到荒島、到陌生旅行地拍攝、讓兄妹一同上節目、或替從未談過戀愛的人牽線配對等多樣嘗試,已把題材邊界擴展得相當寬廣. 到了2026年秋天,正值「以喜好為基礎的相遇」風行之際,TVING原創 〈冤家在外野席♥〉 應運而生,展示了所謂韓國戀愛實境節目又一次的變化與延伸. 戀愛實境節目同時也是一面鏡子,敏銳且直白地反映出當代年輕人的慾望與社會潮流. 過去屬於男女在限定空間同住數日互動的觀察型綜藝,如今已超越那種形式:把已分手的情侶聚集在一起、打破性別界線、在金錢與愛情之間製造衝突等手法,不斷擴大題材邊界.
河智苑拍攝蠶室 登上美國職棒大聯盟(MLB)投手丘出賽… 韓國女演員首度在芬威球場(Fenway Park)擔任開球

河智苑拍攝蠶室 登上美國職棒大聯盟(MLB)投手丘出賽… 韓國女演員首度在芬威球場(Fenway Park)擔任開球

本月21日於波士頓紅襪主場球場芬威球場(Fenway Park) 韓國女演員史上首度登上芬威球場投手丘 接續引發話題的「蠶室棒球場闊別12年再度開球」 也傳遞與全球影迷互動的深具意義的行動 跨足網路綜藝《26學號支持您》(《26학번 지원이요》)與9月上映電影《比光》(《비광》)等不同類型,展現閃耀表現
河智苑將以「韓國女演員首度」的身分登上美國職棒大聯盟(MLB)芬威球場(Fenway Park)投手丘. 根據所屬經紀公司海與達娛樂(Hayudald Entertainment)說明,河智苑將於本月21日(當地時間)在美國麻薩諸塞州波士頓的芬威球場(Fenway Park),出任波士頓紅襪(Boston Red Sox)與巴爾的摩金鶯(Baltimore Orioles)例行賽的開球嘉賓. 芬威球場於1912年落成,是美國職棒大聯盟中最古老的球場之一,也象徵棒球史. 這次由韓國女演員擔任開球嘉賓,尚屬首次. 此活動是為了把運動與娛樂串起來,與全世界球迷交流的MLB全球行動的一環而規劃.
演員南寶拉 15日產下兒子…「因羊水不足而緊急剖腹產 會好好地把他漂亮地養大」

演員南寶拉 15日產下兒子…「因羊水不足而緊急剖腹產 會好好地把他漂亮地養大」

正準備自然派生產的最後一次產檢確認「羊水過少」…驚險緊急手術的內幕 15日晚間8點24分得子,取名「콩알이」照片首度公開…「像人生第2回合一樣 個性穩定又從容」 去年5月與同齡企業家攜手步入婚姻後傳出的喜訊 接連湧來祝福
13個孩子的長女、以溫暖演技深受喜愛的演員南寶拉(37)終於成為一名孩子的媽媽. ■「原本想要自然派生產 但……因羊水不足而坦承驚險的緊急手術」 17日,南寶拉透過自己的社群媒體(SNS)頻道表示:「去年6月15日,取名『콩알이』的寶貝終於來到這個世界了」,親自向粉絲報喜,讓大家露出笑容. 南寶拉在分享生產的感動之餘,也坦率道出當時驚險的狀況. 她表示:「這段期間我一直很努力運動,也把飲食管理做得很徹底,為的就是一定要成功完成『自然派生產』,我都一直在認真準備. 」所謂的自然派生產,是將醫療團隊的人為介入降到最低的分娩方式. 不過,就在生產前夕遇上了意料之外的變數.
洪錫天、柳正洙、朴昌鎮等各界人士齊聚 《第6屆 PRIDE GALA》圓滿落幕!

洪錫天、柳正洙、朴昌鎮等各界人士齊聚 《第6屆 PRIDE GALA》圓滿落幕!

為紀念新國際《反對性傾向、性別認同與雙性戀恐懼日》(IDAHO: International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia)而舉辦的活動。
由社團法人「令人開心中心」(董事長 金祖光洙)主辦的第6屆「PRIDE GALA」,於5月22日(五)在首爾汝矣島「全國經濟人聯合會會館」(大宴會廳)順利舉行,現場氣氛熱烈. 本次活動為紀念新國際《反對性傾向、性別認同與雙性戀恐懼日》(IDAHO: International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia)而舉辦. 活動現場除了邀集政界、財界、外交界、文化藝術界等要角與會外,從論壇到頒獎、祝賀演出、晚宴,一連串豐富的節目,將一整晚的團結之夜譜寫成向無歧視社會前進的共同意志.
BLACKPINK莉莎,加入耐克全球合作夥伴… “擴展至運動·街頭領域”

BLACKPINK莉莎,加入耐克全球合作夥伴… “擴展至運動·街頭領域”

繼路易威登後與耐克簽訂長期合作夥伴關係… 預告2026年‘耐克 x 莉莎’系列
BLACKPINK的莉莎與全球運動品牌耐克 簽訂長期合作夥伴關係,吸引了全球時尚及運動界的目光. 耐克於20日正式宣布莉莎成為品牌的新全球合作夥伴. 透過巴黎的廣告宣傳照,莉莎完美詮釋了耐克的標誌性款式‘Air Max 95’,展現出強烈的存在感. 自YG練習生時期的緣分… “與耐克的工匠精神相呼應” 莉莎與耐克的緣分非同尋常. 來自泰國的莉莎回憶起14歲時作為YG練習生,第一次用零用錢購買‘Nike Dunk High’的特別回憶,並表達了她的感想. 據悉,她在日常的運動例行中,包括舞台彩排、普拉提和伸展運動等,經常使用耐克產品,她表示:“我深刻認同耐克所追求的完美度和工匠精神.
[夫妻名畫] 你最喜歡哪一位宅男

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每日新聞記者林素賢 夫妻一起看電影. 看著愛情片回想戀愛時期,看著育兒片擔心未來. 恐怖片是讓人分享久違的親密接觸的好藉口,而動作片則是學習夫妻吵架技巧的絕佳教材. 即使看同一部電影,丈夫和妻子的想法卻截然不同. 因為喜歡的類型也不同,所以不會有電影偏食的情況. -編輯者註-以夫妻名畫為主題挑選電影時,偶爾會在螢幕上發現熟悉的面孔. 主角的樣子總讓我覺得像是我們家的丈夫. (對丈夫說聲抱歉)那張臉並不是肌肉男或充滿魅力的陽剛男. 我們家沒有漫威英雄,但電影裡隱藏著可愛的宅男們聚在一起. 這樣的丈夫不喜歡運動,下班後直奔家裡,酒局上總是拍照發送讓我安心的那種.