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[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動,以增強全身的肌肉力量.
洪錫天、柳正洙、朴昌鎮等各界人士齊聚 《第6屆 PRIDE GALA》圓滿落幕!

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為紀念新國際《反對性傾向、性別認同與雙性戀恐懼日》(IDAHO: International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia)而舉辦的活動。
由社團法人「令人開心中心」(董事長 金祖光洙)主辦的第6屆「PRIDE GALA」,於5月22日(五)在首爾汝矣島「全國經濟人聯合會會館」(大宴會廳)順利舉行,現場氣氛熱烈. 本次活動為紀念新國際《反對性傾向、性別認同與雙性戀恐懼日》(IDAHO: International Day Against Homophobia, Transphobia and Biphobia)而舉辦. 活動現場除了邀集政界、財界、外交界、文化藝術界等要角與會外,從論壇到頒獎、祝賀演出、晚宴,一連串豐富的節目,將一整晚的團結之夜譜寫成向無歧視社會前進的共同意志.
BLACKPINK莉莎,加入耐克全球合作夥伴… “擴展至運動·街頭領域”

BLACKPINK莉莎,加入耐克全球合作夥伴… “擴展至運動·街頭領域”

繼路易威登後與耐克簽訂長期合作夥伴關係… 預告2026年‘耐克 x 莉莎’系列
BLACKPINK的莉莎與全球運動品牌耐克 簽訂長期合作夥伴關係,吸引了全球時尚及運動界的目光. 耐克於20日正式宣布莉莎成為品牌的新全球合作夥伴. 透過巴黎的廣告宣傳照,莉莎完美詮釋了耐克的標誌性款式‘Air Max 95’,展現出強烈的存在感. 自YG練習生時期的緣分… “與耐克的工匠精神相呼應”莉莎與耐克的緣分非同尋常. 來自泰國的莉莎回憶起14歲時作為YG練習生,第一次用零用錢購買‘Nike Dunk High’的特別回憶,並表達了她的感想. 據悉,她在日常的運動例行中,包括舞台彩排、普拉提和伸展運動等,經常使用耐克產品,她表示:“我深刻認同耐克所追求的完美度和工匠精神.
[夫妻名畫] 你最喜歡哪一位宅男

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每日新聞記者林素賢夫妻一起看電影. 看著愛情片回想戀愛時期,看著育兒片擔心未來. 恐怖片是讓人分享久違的親密接觸的好藉口,而動作片則是學習夫妻吵架技巧的絕佳教材. 即使看同一部電影,丈夫和妻子的想法卻截然不同. 因為喜歡的類型也不同,所以不會有電影偏食的情況. -編輯者註-以夫妻名畫為主題挑選電影時,偶爾會在螢幕上發現熟悉的面孔. 主角的樣子總讓我覺得像是我們家的丈夫. (對丈夫說聲抱歉)那張臉並不是肌肉男或充滿魅力的陽剛男. 我們家沒有漫威英雄,但電影裡隱藏著可愛的宅男們聚在一起. 這樣的丈夫不喜歡運動,下班後直奔家裡,酒局上總是拍照發送讓我安心的那種.