「鄉村之星」Nate Smith 31 公斤大瘦身風暴式改造…「綁鞋帶就覺得頭暈而開始的減重，還沒結束」
不靠極端斷食，而是透過「食物交換」與生活習慣調整，瘦下 70 磅
否認 Ozempic 等藥物疑雲… 食物創作者出身的弟弟以高蛋白飲食進行指導，成為關鍵祕訣
體重減輕後背部脊椎疼痛減少、舞台能量爆發…「照顧好自己後，反而更能愛別人」
以《World on Fire》等多首超人氣歌曲在美國流行樂壇掀起熱潮的頂尖鄉村創作歌手 Nate Smith（Nate Smith／40歲）公開了足足瘦下 70 磅（約 32 公斤）的戲劇性外觀改變，並坦言自己在減重上的具體目標與驅動力. ■「我是在慢慢把自己弄死」… 綁鞋帶就找上門的健康警訊 5 日（當地時間）《人物》（People）報導，Nate Smith 近日以瘦到讓人幾乎認不出來的狀態，讓粉絲驚訝的受訪內容. Nate Smith 回憶起自己過去最高體重幾乎逼近 280 磅（約 127 公斤）的那段時期，透露促使他下定決心要減重的關鍵契機.
