"食事管理" 検索結果

シンガポールの有名写真家チュンド・タン は還暦の年齢にもかかわらず20代に劣らない外見と身体を維持し、世界的な注目を集めている. 1966年生まれの彼は、自身の若さの秘訣として徹底した食事管理(クリーンイーティング)と継続的な筋力トレーニングを挙げた. 198万人のフォロワーを持つ彼は、モデル時代から続けている自己管理の習慣が現在の健康寿命を作ったと強調した. チュンド・タンの食事の第一原則は加工食品を排除し原材料そのままを摂取することだ. 彼はハンバーガーパティの代わりに新鮮な牛肉ステーキや鶏むね肉を選び、調理時の油の使用を最小限に抑えるために電気炊飯器を積極的に活用している.

コメディアン ホン・ヒョンヒが継続的なダイエットを通じて 16kg減量に成功した後、徹底した食事の近況を公開し、ファンの関心を集めている. ホン・ヒョンヒは24日、自身のソーシャルメディアアカウントに "週末に野菜の漬物によるむくみ問題. . 今日はクリーンに"という文章と共に食事の写真を掲載した. 公開された写真には鶏むね肉のサラダや煮干しなど 低カロリー高タンパク食品が含まれており、ダイエットに対する彼の強い意志が伺える. 週末の摂取によるむくみまで管理する徹底ぶりが際立っていた. "本当に素晴らしい". . .

女優チョ・ヨジョンが女優として経験するダイエットの現実的な苦悩を率直に語り話題になっている. 29日午後9時に放送されるSBSバラエティ『隙間があれば』に出演したチョ・ヨジョンは「自己管理の達人」として知られるイメージとは裏腹に、ダイエット過程での内面的な葛藤を真摯に明らかにした. これは完璧に見えるスターたちも一般人と変わらない悩みを抱えていることを示す意味のある告白として受け取られている. 体系的な食事管理の裏側、現実的な困難チョ・ヨジョンは自身の食事管理の原則を公開し「昼食は普通の食事だが夕食は制限する」と明らかにした.

※『〈夫たち〉』主演のチン・ソンギュのインタビュー第2回. 第1回からの続き. ネットフリックス映画 〈夫たち〉は、チン・ソンギュ、ゴンミョンを主軸にキム・ジソク、ユン・ギョンホ、カン・ハンナ、イ・ダヒ、チョン・ソミンまで、好感度の高い7人のラインナップがそろった作品です. この陣容が固まりつつあったとき、どのような期待を抱きましたか. 非常に面白くなるだろうと思いました. 私はゴンミョンとキム・ジソクと主に絡むことが多かったので、実際に妻役の俳優陣とは会う回数が少なかったのですが、作品を観てみるとそれぞれが持ち場でしっかり役割を果たしていて、作品全体がうまく回っていると感じました.

13人きょうだいの長女で、温かな演技で愛されてきた俳優のナム・ボラ（37）が、ついにひとりの子の母親になった. ■「自然派の出産を望んでいたのに…」羊水不足で切迫し、緊急手術に臨んだ告白 17日、俳優のナム・ボラは自身のSNSチャンネルを通じて「6月15日、愛称『コングアルイ』がついにこの世にやって来ました」として、直接男児誕生の知らせをファンに届け、笑顔を広げた. ナム・ボラは出産の感激とともに、当時の切迫した状況を率直に振り返った. 彼女は「これまで運動も一生懸命で、食事管理も徹底して、ぜひ『自然派の出産』に成功したいとずっと準備してきました」と明かした.

銃の代わりに食事用の刃物を手にする軍隊ファンタジーが、興行の新たな歴史を書く韓国社会の堅固な序列秩序を体現する軍隊が進化している. 画一的な寮生活の実態から離れ、いまカメラは兵営の死角にある特殊兵科を正面から捉える. その中心に立つtvingオリジナル『炊事兵伝説になる』は、銃の代わりに調理用の刃物を持った二等兵の物語を通じて、軍隊もののパラダイムを徹底的に覆した. 同名のウェブトゥーンを原作とするこの作品は、視聴率7％突破はもちろん、tving内で3週連続『有料会員の貢献者数1位』という圧倒的な成果を収め、興行旋風のど真ん中に立った.

時を超えるワナビーアイコン、チェ・ジウの独自のファッションセンス女優 'チェ・ジウ'が変わらない若々しいビジュアルと感覚的な日常ファッションで大衆の視線を圧倒した。最近公開された近況写真の中で、彼女はレザー ジャケットに強烈なレッドスカーフを合わせて洗練された 'ストリートルック'の正統を示している。徹底した自己管理で完成された優雅な姿は、過去から続く 'ワナビーアイコン'としての地位を再び証明している。シックさと素朴さの共存、完璧なスレンダーな姿個人のソーシャルメディアを通じて共有された日常の中の 'チェ・ジウ'は、レザー...

俳優パク・ジフンは映画 〈王と住む男〉のダンジョン役を完璧にこなすために15kgを減量する驚異的な努力を発揮した. 先日公開されたYouTubeチャンネル『TEO テオ』の 〈サロンドリップ〉に出演したパク・ジフンは、共演したユ・ヘジンと共に映画撮影の裏話を伝えた. この日、パク・ジフンは追放された幼い先王『イ・ホンウィ（ダンジョン）』の危うい姿を表現するために撮影の2ヶ月半前に体重15kgを減量したと明かし、皆を驚かせた.

映画 〈ハンサムガイズ〉でコメディーとオカルトの完璧な調和を披露し、批評家と観客を共に魅了した南東協監督が次回作〈庭師たち〉（仮題）の超豪華キャスティングラインナップを公開し、制作に拍車をかけた。〈庭師たち〉（仮題）は、植物を育てることが唯一の趣味の「食事管理者」公務員が、町のトラブルメーカーと手を組んで特別な園芸事業に飛び込むことで、平和だった村が予想外の大混乱に陥る物語を描いたコメディー騒動劇である。ソン・ガンホとク・ギョファンの「予測不可能」な初対面韓国を代表する俳優ソン・ガンホが早々に出演を確定したのに続き、彼と呼吸を合わせるパートナー「キム・ムンホ」役には俳優ク・ギョファンが選ばれた...

MTVのリアリティショーで叫んでいた10代の反抗者はもういない. 過酷なダイエットと薬物中毒との戦いを乗り越えたケリー・オズボーン（40）は、驚くほど健康的な姿で戻ってきた. ◆ 薬物とアルコールの沼から「ママ」の生活へ過去のケリーの生活は順調ではなかった. 数年間、薬物とアルコール中毒に苦しみ、20回以上のリハビリ治療を受け、2021年には再発を告白した. しかし2022年、恋人であるDJシド・ウィルソン（スリップノット）との間に息子シドニーを出産し、彼女の人生は完全に変わった. ケリーは「妊娠と出産が私を救った」と語る.