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[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動,以增強全身的肌肉力量.
《潛伏的美少女》金英雄,以「洪春燮」傳遞深厚的人文關懷

《潛伏的美少女》金英雄,以「洪春燮」傳遞深厚的人文關懷

IMF時代我們父親的自畫像
演員金英雄以1990年代動盪的時期生活的我們父親的形象,為家庭劇場帶來了沉重的共鳴. tvN週末劇潛伏的美少女在即將完結之際,收視率持續上升,主角洪金寶(朴信惠飾)的父親「洪春燮」一角由金英雄出演,備受關注. 潛伏的美少女是一部關於30歲精英證券監察員為了追查可疑資金而偽裝成20歲高中畢業生的復古辦公室喜劇. 動盪的1997年,肩負家長重擔的金英雄的精彩演出劇中金英雄飾演的洪春燮是一位有著堅強大女兒金寶和小女兒玫瑰(尤娜飾)的和藹父親,並且對妻子金順貞(李秀美飾)非常疼愛,是這個時代的愛情達人. 然而,他面對的1997年現實卻是殘酷的.
《變身為冰球選手》的文相敏,李英芝《Robot》MV出演幕後公開

《變身為冰球選手》的文相敏,李英芝《Robot》MV出演幕後公開

《愛我的小偷》·《帕凡》接連佔領…李英芝新曲《Robot》支援幕後
演員文相敏分享了變身為冰球選手的感想. 在2日,所屬公司Awesome ENT發布了《文相敏見到你…大概會像《Robot》一樣嘎吱作響吧. 🤖》的影片. 影片中,文相敏在歌手李英芝的新曲《Robot》(機器人)的音樂錄影帶拍攝現場熱演的畫面被捕捉下來. 文相敏在李英芝的《Robot》音樂錄影帶中變身為冰球隊的王牌隊長. 在幕後影片中,文相敏表示:「7歲時,滑冰時有過可怕的創傷,因此之後就不再滑了. 不過因為想參加英芝的音樂錄影帶,所以說可以做到. 」並透露為了音樂錄影帶練習滑冰. 文相敏還提到:「背號14是我的生日. 」表達了對細節的重視.
故 薛莉, 哥哥公開的生前未公開照片…

故 薛莉, 哥哥公開的生前未公開照片…"笑著的臉龐悲傷地哭泣"

親哥哥透過社交媒體公開的年輕童年時期模樣… "從未見過的珍貴記錄"
來自團體 f 的演員 故 薛莉(本名 崔眞理) 離世已數年,但她在大眾心中的思念依然深厚. 當地時間24日,薛莉的親哥哥分享了長期未對外公開的她珍貴童年記錄,讓許多人感到心中一陣酸楚. ◆ 親哥哥傳遞的最後禮物… "笑著的臉後的悲傷" 故 薛莉的親哥哥在24日透過自己的社交媒體發表了一句短小卻深刻的文字,內容是「笑著的臉龐為何如此悲傷地哭泣」,並附上一張照片. 公開的照片中,年幼的薛莉梳著整齊的短髮,清澈的眼神直視鏡頭. 這張照片是薛莉的家人一直珍藏的未公開影像,據說是哥哥首次為了與粉絲共同懷念她而公開的. 照片中年輕的模樣與她生前展現的燦爛笑容重疊,給予了她的粉絲無法言喻的悲傷與感動.
「迪克·范戴克去世了嗎?」... 艾希莉·羅伯茨、詹姆斯·范德比克悼念的「史上最嚴重的失言」

「迪克·范戴克去世了嗎?」... 艾希莉·羅伯茨、詹姆斯·范德比克悼念的「史上最嚴重的失言」

12日英國哈特廣播現場直播中「《道森溪》的迪克·范戴克去世」的錯誤言論
英國的熱門廣播主持人及「普希貓女孩」出身的歌手艾希莉·羅伯茨 在直播中悼念已故者時,卻將活著的傳奇誤報為死者,造成了重大廣播事故. 根據13日(韓國時間)英國媒體的報導,事件發生在12日上午哈特廣播 的「早餐秀」直播中. 羅伯茨在傳達前一天去世的演員詹姆斯·范德比克 的訃聞時,卻提到了與其名字發音相似的100歲老牌演員迪克·范戴克 ,犯下了錯誤. ◆ 「悲傷的消息. . . 迪克·范戴克. . . 」羅伯茨用悲痛的聲音說:「有一個悲傷的消息. 『道森溪』的迪克·范戴克去世了. 」這讓驚訝的共同主持人傑米·提克斯頓立即打斷說:「不是迪克·范戴克. 在傳達訃聞時不應這樣說. 令人驚訝的是,他仍然和我們在一起.
「學會了再次愛的方式」... 艾莉森·霍克,與科技CEO訂婚,時隔三年

「學會了再次愛的方式」... 艾莉森·霍克,與科技CEO訂婚,時隔三年

12日透過Instagram驚喜宣布... 2月6日的生日派對變成求婚現場
在失去丈夫的深切悲痛中,舞者艾莉森·霍克(Allison Holker, 38)重新找回了笑容. 距離她與丈夫史蒂芬 '特維奇' 博斯去世已經三年多. 根據13日(韓國時間)當地媒體的報導,艾莉森·霍克在12日透過自己的Instagram正式宣布與科技公司CEO男友亞當·艾德蒙茲 訂婚. 她分享了這個感動的時刻,表示「這是我人生中最浪漫的夜晚」. ◆ 生日派對成為求婚的時刻求婚是在2月6日,霍克的38歲生日當天進行的. 艾德蒙茲為霍克準備了一個驚喜生日派對,然後在那裡再次驚喜賓客,將戒指遞給了她. 在公開的照片中,霍克穿著緞面紅色連衣裙,站在地上鋪滿紅玫瑰花瓣上,與身穿黑色西裝的艾德蒙茲面帶幸福的微笑.
傑·科爾(J. Cole)十年準備的最後專輯《The Fall Off》公開

傑·科爾(J. Cole)十年準備的最後專輯《The Fall Off》公開

今天(6日)正式第七張專輯及退休作《The Fall Off》公開...選擇象徵故鄉的「2月6日」,收錄29歲的過去與39歲的現在的「雙碟」...24首曲目充滿的嘻哈史詩「2024年肯德里克·拉馬事件點燃了火焰」...超越衝突,昇華為藝術
現代嘻哈的活生生傳奇及「大三」之一的傑·科爾(J. Cole)將自己十年的敘事畫上句號的最後專輯正式面世. 6日(韓國時間),傑·科爾透過全球音樂平台同步公開了自己的第七張正式專輯及職業生涯的壓軸之作《The Fall Off(《The Fall-Off》). 發行日2月6日象徵著他的故鄉北卡羅來納州費耶特維爾的區域代碼及綽號「2-6」. ◆ 碟片29 vs 碟片39:十年的對話這張專輯共由24首歌曲組成,採用雙碟形式. 碟片1(碟片29):收錄了十年前,懷抱雄心的29歲傑·科爾的視角. 碟片2(碟片39):反映了如今步入中年的當下(實際41歲)的成熟觀點.
尹哈,出道22年來首次發表翻唱專輯... 今日(2日)先行公開曲發行

尹哈,出道22年來首次發表翻唱專輯... 今日(2日)先行公開曲發行

在3月9日正式發行前,今日下午6時音源驚喜公開
被稱為「歌唱女神」的尹哈在出道22年後首次推出翻唱專輯,持續不斷地進行音樂活動. ◆ 揭開面紗的「副角色一」尹哈今日(2日)下午6時將透過各大線上音源網站發行首張翻唱專輯〈副角色一〉(SUB CHARACTER)的先行公開曲. 這是一首提前送給粉絲的禮物,為3月9日的正式專輯發行做準備. 此前,所屬公司C9娛樂於上月30日透過官方社交媒體公開了時間表和回歸海報,提升了期待感. 公開的圖片中包含了生日蛋糕、相機、蘋果、蠟燭、對戒、枕頭等感性的物件,並附上尹哈的寶麗來照片,讓人感受到此次專輯的溫暖和類比氛圍. ◆ 出道22年的內功,名曲的再詮釋〈副角色一〉是尹哈出道22年來首次發表的翻唱專輯,意義深遠.
「經過長時間的對話後成為戀人」... 珍妮佛·安妮斯頓 ♥ 吉姆·柯提斯,首次公開的愛情故事

「經過長時間的對話後成為戀人」... 珍妮佛·安妮斯頓 ♥ 吉姆·柯提斯,首次公開的愛情故事

26日於NBC《今日》秀中回憶初次相遇...「透過共同朋友介紹認識,已熱戀一年」56歲的安妮斯頓心屬50歲的健康教練...「他是一個特別且親切的人」與賈斯汀·塞魯離婚後8年來的公開戀情... 在新書發表會上安妮斯頓陪伴著他「內助」
好萊塢的浪漫喜劇女王 珍妮佛·安妮斯頓(56) 找到的愛情是「能夠溝通的人」. 她的戀人 吉姆·柯提斯(50) 在節目中親自出現,透露了兩人的相遇背後故事. 根據27日(韓國時間)美國NBC的報導,吉姆·柯提斯於當地時間26日早上出現在節目 《今日 》 中. 作為健康教練和催眠治療師,他是為了宣傳自己的新書而上節目,但話題無疑是與戀人珍妮佛·安妮斯頓的愛情故事. ◆ "透過朋友介紹. . . 不是《老友記》成員"主持人克雷格·梅爾賓詢問相遇的契機時,吉姆·柯提斯表示:「共同的朋友介紹了我們」,並說「花了很長時間,透過長時間的對話逐漸親近. 」主持人開玩笑問:「那位朋友是《老友記》的演員嗎.
「不想與父母和解」... 布魯克林·貝克漢,透過Instagram正式宣告「家庭斷絕」

「不想與父母和解」... 布魯克林·貝克漢,透過Instagram正式宣告「家庭斷絕」

19日透過Instagram發表驚人言論...「一生都被控制,甚至想奪走我的名字權利」 「妻子尼古拉操控的說法是謊言」... 婚禮裙事件及媳婦排擠的爆料 大衛50歲生日·封爵儀式皆缺席... 貝克漢家族,是否已經過了不可回頭的河?
被稱為英國「皇室家庭」的貝克漢家族因長子的驚人言論而四分五裂. 布魯克林·貝克漢公開宣告不想與父親大衛和母親維多利亞和解,宣布斷絕關係. 根據20日(韓國時間)的外媒報導,布魯克林·貝克漢(26歲)於19日在自己的Instagram上發表了一篇長文聲明. 他表示:「多年來保持沉默,但無法再忍受父母及他們的團隊向媒體洩露消息. 」◆ 「婚禮前一天,對妻子說『你不是家人』的辱罵」布魯克林親自確認了流傳的「婆媳衝突」傳聞. 他明確表示,2022年與妻子尼古拉·佩爾茨的婚禮上,母親維多利亞在最後一刻拒絕製作婚紗是衝突的起因. 更令人震驚的是家人的態度.