“下半身運動”搜索结果

新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀，仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體，受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調，從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品，並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅，並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外，為了獲得抗氧化和抗炎效果，他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜，並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動，以增強全身的肌肉力量.

女子團體少女時代 出身的歌手兼演員 林允兒 在 KBS 紀錄片 '再次站起來，奇蹟' 中擔任旁白。KBS 在12日宣布 '奇蹟' 將於17日下午10時在 KBS 1TV 播出。這個節目記錄了因意外事故在20多歲時被診斷為下半身癱瘓的 輪椅舞蹈運動員 蔡秀敏透過最先進的 可穿戴機器人 挑戰獨立站立的過程。林允兒將以溫暖的聲音傳遞感人的故事，向觀眾傳遞希望的訊息。

11月12日上映的電影《蝸牛籃球隊》介紹了輪椅籃球隊的球員們. 雖然緩慢但不會停止的蝸牛們，導演朴浩山、大學籃球MVP朴京瑞、前刑警及隊中中鋒徐志石和隊員們. 高恩基導演的電影《蝸牛籃球隊》是一部描繪前國家代表籃球選手擔任輪椅籃球教練，成為真正領導者的感人故事的真人動作片. 輪椅籃球是一項不分殘障與非殘障人士共同參與的綜合體育運動. 輪椅之間的碰撞和摔倒，快速滾動的輪子中帶來激烈的能量，提供了熱烈的緊張感. 被稱為“場上的狐狸”的國家代表出身的職業籃球元老成員及籃球明星尚宇（朴浩山）在退役後因腦腫瘤手術而變得無人問津.