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[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動,以增強全身的肌肉力量.
BLACKPINK莉莎,加入耐克全球合作夥伴… “擴展至運動·街頭領域”

BLACKPINK莉莎,加入耐克全球合作夥伴… “擴展至運動·街頭領域”

繼路易威登後與耐克簽訂長期合作夥伴關係… 預告2026年‘耐克 x 莉莎’系列
BLACKPINK的莉莎與全球運動品牌耐克 簽訂長期合作夥伴關係,吸引了全球時尚及運動界的目光. 耐克於20日正式宣布莉莎成為品牌的新全球合作夥伴. 透過巴黎的廣告宣傳照,莉莎完美詮釋了耐克的標誌性款式‘Air Max 95’,展現出強烈的存在感. 自YG練習生時期的緣分… “與耐克的工匠精神相呼應”莉莎與耐克的緣分非同尋常. 來自泰國的莉莎回憶起14歲時作為YG練習生,第一次用零用錢購買‘Nike Dunk High’的特別回憶,並表達了她的感想. 據悉,她在日常的運動例行中,包括舞台彩排、普拉提和伸展運動等,經常使用耐克產品,她表示:“我深刻認同耐克所追求的完美度和工匠精神.
「我們都能在此互相確認對方的存在!」第12屆 Pride Expo 2026 大師班、演出、論壇、展覽等活動圓滿落幕

「我們都能在此互相確認對方的存在!」第12屆 Pride Expo 2026 大師班、演出、論壇、展覽等活動圓滿落幕

5月30日(六)至31日(日)兩天在首爾東大門設計廣場(DDP)舉行期間,累計超過2,500名觀眾到場參與,盛況空前,順利劃下句點。
以多樣性(Diversity)、平等(Equality)、包容(Inclusion)、自豪感(Pride)、愛(Love)、團結(Solidarity)六項價值為基礎的國內最大性少數文化藝術博覽會「第12屆首爾 Pride Expo 2026」於5月30日(六)至31日(日)兩天間在東大門設計廣場(DDP)盛大舉行,並圓滿落幕. ​第12屆首爾 Pride Expo 2026 於5月30日(六)至31日(日)兩天在首爾東大門設計廣場(DDP)舉行期間,累計超過2,500名觀眾到場參與,盛況空前,順利劃下句點.
[訪談] 職涯中最大膽的嘗試:《野性狂潮》姜棟元①

[訪談] 職涯中最大膽的嘗試:《野性狂潮》姜棟元①

「步伐練習1小時、技巧練習1小時、編舞練習1小時、再練技巧1小時,每天練4小時」
姜棟元毫不顧忌地放開自我. 他表示這次並非特別拼命一次,而是一直以來都有相同的態度. 他說他不允許自己被三振出局;換言之,只要有一次展現出成果,他就更堅信下一次一定要把握機會、上壘,以這樣的信念投入每一部作品. 事實上,姜棟元每次都是個勤於研究的演員. 雖然常給人動作很拿手、天生有戲感的印象,但在《群盜:民亂的時代》時期他每天揮刀一千次;這次在 〈野性狂潮〉 中,他從嘻哈的歷史開始學起,從嘻哈走路的步伐練習起,重新塑造人物的骨架. 於6月3日上映的 〈野性狂潮〉 是部喜劇電影,描述曾經橫掃歌壇、卻因突發事件一夕解散的三人混合舞團『三角』,在20年後為了把握復出機會、重返事業巔峰而展開大膽的挑戰.
Netflix 效應!從螢幕裡的世界到日常、文化、經濟……對全球經濟創造 3250 億美元價值!

Netflix 效應!從螢幕裡的世界到日常、文化、經濟……對全球經濟創造 3250 億美元價值!

Netflix 發表「Netflix Effect(Netflix 效應)」報告,聚焦過去 10 年間透過內容對全球各產業所帶來的影響。
Netflix 發表「Netflix Effect(Netflix 效應)」報告,聚焦過去 10 年間透過內容對全球觀眾日常、創作生態系、在地社群與產業整體所帶來的經濟、文化與社會層面影響. 依「Netflix 效應」指出,Netflix 自 2016 年起在電影與影集投資超過 135 億美元,並透過這些投資在全球經濟中創造了超過 325 億美元的附加價值. 此外,透過在 50 多個國家、超過 4,500 個城市與城鎮製作影集與電影,總計創造超過 42. 5 萬個工作機會,促進創作生態系成長並帶動在地經濟.
全球大使朴寶劍,歐米茄攝影作品正式公開…如電影般柔和的魅力

全球大使朴寶劍,歐米茄攝影作品正式公開…如電影般柔和的魅力

瑞士奢華手錶品牌歐米茄及《Esquire》雜誌合作的攝影作品於4日開放 全黑搭配與正式風格展現更濃厚的男性魅力與深邃的眼神 完美駕馭米蘭科爾蒂納2026奧運紀念時計等多樣手錶
朴寶劍以歐米茄大使的品格引起了大家的注意. 瑞士奢華手錶品牌歐米茄(OMEGA)於4日正式公開了全球大使朴寶劍與男性時尚·生活雜誌《Esquire》合作的攝影作品. 這組由朴寶劍與歐米茄共同完成的攝影作品,展現了獨特的氣場,並可在《Esquire》官方網站及社交媒體(SNS)頻道上欣賞. 在公開的攝影作品中,朴寶劍以其特有的淡雅表情和深邃眼神展現了多樣的魅力,吸引了眾人的目光. 全黑搭配的正式風格展現了奢華且更濃厚的男性魅力. 特別是他專業的表現力壓倒了鏡頭,營造出如同觀看一部電影般的沉重氛圍.
「10年友誼變成愛情」... 金卡達夏♥路易斯漢密爾頓,在超級碗上正式公開戀情

「10年友誼變成愛情」... 金卡達夏♥路易斯漢密爾頓,在超級碗上正式公開戀情

8日超級碗觀眾席並肩而坐,認證為「官方情侶」... 外媒大肆報導英國科茨沃爾德水療旅行、巴黎約會後又到超級碗...「正在探索浪漫關係」45歲的真人秀明星與41歲的F1皇帝的相遇... 鑽石情侶裝與Y2K風格成為話題「單身很舒服」的金,卻說「我是最好的浪漫主義者」... 漢密爾頓是丹佛野馬隊的共同擁有者
超級碗的熱度之上誕生了一對「超級情侶」. 真人秀女王金卡達夏(Kim Kardashian, 45)與F1(方程式賽車)的活傳奇路易斯漢密爾頓(Lewis Hamilton, 41)在公開約會中正式確認戀情. 9日(韓國時間)TMZ等外媒報導,8日在加州聖克拉拉的利維斯體育場舉行的超級碗LX(60)比賽中,兩人並肩坐著觀看比賽的畫面被捕捉到. ◆ 鑽石搭配的「超級碗情侶裝」當天兩人以華麗的視覺吸引了眾人的目光. 金卡達夏搭配了豐富的黑色毛皮外套和多層鑽石項鍊,特別是展現了充滿Y2K感的全新「劉海髮型」,引起了話題. 她的專屬髮型師克里斯·阿普頓稱之為「超級碗劉海」.
【NFL】

【NFL】 "丈夫不要氣餒!"... '體操女皇' 西蒙·拜爾斯現身49人客場

芝加哥熊隊對聖法蘭西斯科49人賽事捕捉... 為喬納森·歐文斯提供特級支持 USA Today "拜爾斯的出現,點燃了賽場氣氛"... 獨特的邊線時尚引人注目 從2024巴黎奧運英雄到'NFL支持女王'... 展現不變的夫妻情
被譽為「體操史上最偉大的運動員 」西蒙·拜爾斯 在NFL賽場的邊線上被捕捉到. 她陪伴丈夫喬納森·歐文斯 前往客場比賽,展現了「支持女王」的風範. 根據29日(當地時間)USA Today的報導,西蒙·拜爾斯當天前往芝加哥熊隊 與聖法蘭西斯科49人(San Francisco 49ers)的NFL比賽現場. ◆ 熊隊的「勝利精靈」現身拜爾斯的丈夫喬納森·歐文斯在芝加哥熊隊擔任安全衛 位置. 拜爾斯以即使在繁忙的日程中,仍然每當丈夫比賽時都會前往賽場熱情支持而聞名. 當天,拜爾斯穿著象徵丈夫所屬球隊芝加哥熊隊顏色和喬納森·歐文斯背號的定制服裝,吸引了當地轉播團隊和球迷的目光.
原來是碧昂絲... 13歲的藍艾薇,穿著巴倫西亞加與爸爸Jay-Z一起去籃球場

原來是碧昂絲... 13歲的藍艾薇,穿著巴倫西亞加與爸爸Jay-Z一起去籃球場

在洛杉磯湖人隊的場邊被捕捉到... 以超大皮夾克和Diesel包包完成的'Z世代時尚'
"女王(Queen B)的基因是強大的. " 碧昂絲和Jay-Z的女兒藍艾薇·卡特(13歲)以與媽媽相似的外貌和時尚感,將籃球場變成了伸展台. 根據12日(當地時間)《Teen Vogue》等外媒報導,藍艾薇於10日在洛杉磯的Crypto. com體育館觀看了洛杉磯湖人隊對聖安東尼奧馬刺隊的比賽,與父親Jay-Z一起坐在場邊. ◆ 穿著巴倫西亞加的13歲'場邊造型'當天藍艾薇的造型是'休閒時尚'的典範. 她搭配了巴倫西亞加(Balenciaga)的超大摩托皮夾克、圖案黑色T恤,以及寬鬆的卡戎牛仔褲,展現出時尚魅力.
「分手傳聞?別開玩笑了」... 提摩西·查拉梅♥凱莉·詹娜,穿著「橙色情侶裝」在紅地毯上引爆話題

「分手傳聞?別開玩笑了」... 提摩西·查拉梅♥凱莉·詹娜,穿著「橙色情侶裝」在紅地毯上引爆話題

在「馬提·超級」首映會上,穿著Chrome Hearts定制服裝展現愛意...「樂園的問題並不存在」
「誰說提摩西拋棄了凱莉. 」好萊塢的「權力情侶」提摩西·查拉梅和凱莉·詹娜以強烈的橙色裝扮嘲笑分手傳聞. 根據美國娛樂媒體的報導,兩人於8日晚上在洛杉磯的薩繆爾·戈德溫劇院參加電影《馬提·超級 》的首映活動,並共同登上紅地毯. ◆ 用「霓虹橙色」平息傳聞最近幾周,小報媒體報導兩人之間出現了「樂園的問題 」,引發分手傳聞. 然而,當晚兩人的出現證明了所有的猜測都是錯誤的. 兩人穿著提摩西喜愛的品牌「Chrome Hearts」製作的橙色服裝出現. 提摩西選擇了明亮的橙色皮革西裝,而凱莉則選擇了緊身的橙色連衣裙,展現了完美的相似造型. 特別是提摩西將手放在凱莉的腰間,溫柔地陪伴著她,證實了他們的愛情依然如故 .