H.O.T. Tonyan, tentative de suicide à cause de la dépression dans la vingtaine... 'Pensées négatives en hauteur, j'ai même tenu un couteau'

Tonyan, ancien membre de H.O.T., choque en partageant son expérience de lutte contre une dépression sévère. Il a avoué avoir traversé une période difficile dans la mi-vingtaine, dépendant de l'alcool et des drogues, au point de penser au suicide.

Lors de l'épisode spécial du 10ème anniversaire de 'Devenir adulte' diffusé le 29, Tonyan a participé en tant que paneliste et a ouvertement partagé son expérience de la dépression. Ce jour-là, Kim Yong, ancien président de la Banque mondiale, a donné une conférence sur le thème 'La Corée est-elle finie ?', mentionnant le problème de la dépression dans la société coréenne, tandis que Tonyan a sensibilisé à la gravité de la dépression à travers son propre récit.

Tonyan a déclaré : 'J'ai souffert de dépression sévère dans la mi-vingtaine. C'était vraiment une période difficile où je pensais à la mort tous les jours, dépendant beaucoup de l'alcool et des drogues.' Il a révélé qu'il avait eu de nombreux moments dangereux où il avait failli faire un choix extrême.

'Je vivais à un étage élevé et je pensais souvent à des choses négatives en regardant en bas. J'ai même tenu un couteau une fois. Il y a eu beaucoup de moments vraiment dangereux,' a déclaré Tonyan, montrant que la dépression n'est pas simplement un problème émotionnel, mais une maladie grave qui menace la vie.

En réfléchissant aux causes de sa dépression, il a analysé que 'la comparaison constante avec les autres' était le problème central. 'En y réfléchissant plus tard, je pense que c'était la comparaison. Pourquoi y a-t-il tant de gens qui vivent mieux que moi ? Pourquoi y a-t-il tant de gens qui réussissent mieux que moi ? Je devrais aussi mieux réussir, ce qui m'a fait me sentir de plus en plus malheureux plutôt que heureux, et je pense que cela a aggravé ma dépression,' a-t-il expliqué.

Il a particulièrement noté : 'Je pensais que le fait de me comparer aux autres pour réussir davantage était un problème,' diagnostiquant que l'obsession du succès et le sentiment de comparaison avaient aggravé sa dépression. Cela ressemble à un phénomène que de nombreux jeunes vivent actuellement à travers les réseaux sociaux, ce qui rend son témoignage encore plus percutant.

D'autre part, Kim Yong a également proposé des solutions pratiques pour la santé mentale. Il a présenté 'Mind SOS' et le programme 'Regarder, écouter et parler' lancé par le Dr Baek Jong-woo, soulignant l'importance des 'premiers secours psychologiques'. En particulier, il a expliqué comment reconnaître les signaux de dépression chez les personnes autour de nous en donnant le conseil d'expert : 'Si je ressens de la dépression en entrant dans la même pièce qu'une personne, il y a de fortes chances que l'autre personne soit également déprimée.'

Kim Yong a insisté : 'Il faut vraiment écouter pour sentir si cette personne traverse une période difficile. Si quelqu'un semble en danger, faites-lui savoir le numéro 109, le centre de prévention du suicide en Corée. Il y a certainement des choses que nous pouvons faire. Tous les suicides sont évitables.'

La confession courageuse de Tonyan transmet un message d'espoir aux personnes qui traversent des difficultés similaires, tout en améliorant la perception sociale de la dépression. En particulier, le fait de parler publiquement de problèmes de santé mentale, qui peuvent être accablants pour une célébrité, devrait également avoir un impact positif sur l'amélioration de l'accès au traitement pour les personnes souffrant de dépression.