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近期在影壇話題度最高的演員之一，湯姆霍蘭德絕對排得上號. 〈蜘蛛人：Brand New Day〉與 〈奧德賽〉接連在票房交出亮眼成績的他，這次在新片中展現了結實的上半身肌肉，連帶引發外界對他日常訓練菜單的討論. 本文整理了包括湯姆霍蘭德在內，多位曾公開特殊訓練方式的演員做法. 湯姆霍蘭德 - CrossFit「辛迪」 湯姆霍蘭德向來是個非常會運用身體的演員. 他從小學習舞蹈，並以音樂劇《比利·艾略特》出道，因此至今仍對如何鍛鍊體能保持高度關注. 最近他公開了一套訓練方式，主打用短短20分鐘訓練全身，因此引發話題.

《白色巨塔》安判石導演，12日辭世…38年巨匠留下的真實遺產 1987年出道後推出《密會》等名作，腦出血病程終結後安然長逝 以電視劇《白色巨塔》（2007）、《漂亮姐姐幫我做好菜》（2018）等作品，在韓國電視台留下深刻足跡的「安判石」導演，於本月12日因腦出血病逝. 這位以穿透時代的銳利洞察，以及獨特的抒情式拍法，廣獲大眾喜愛的巨匠噩耗傳出後，整個影視圈陷入深切悲痛. 從《白色巨塔》到《密會》…直指世情的寫實主義巨匠 以1987年入職 MBC 便執起攝影機的「安判石」導演，根據「所有電視劇都必須真實」的堅定理念，建構了其作品世界.

金武烈在 Netflix 原創影集 〈Chamgyoyuk〉 中飾演羅花鎮，憑藉壓倒性的動作戲表現掀起話題，甚至被冠上「韓國版約翰·塞納」的綽號. 劇中雖交代他曾任特種部隊，但能在鏡頭前自然呈現那股壓倒性力道，實際上仰賴金武烈日常的體能基礎. 像這類在作品裡扮演強者的演員，通常會透過增肌與減脂來放大存在感. 本文彙整了幾位曾展示驚人身體執行力的韓國男演員，並整理出他們曾公開的鍛鍊方式. 金武烈挑戰 〈美麗的新娘〉. 此場景之後被稱為「金武烈挑戰」. 連金武烈都有以自己名字命名的挑戰，起點正是戲劇 〈美麗的新娘〉.

即將播出第7集的〈菜鳥伙房兵〉，正扮演Tving的強力引擎角色，成效顯著. 根據Tving說明，Tving Original〈菜鳥伙房兵〉在Tving平台上連續3週拿下「周間付費貢獻用戶數」第1名. 此外，首度公開的第一週累積全體數位內容觀看次數突破1億2126萬次，話題性方面也交出壓倒性的成績. 在Tving與tvN同步公開的Tving Original〈菜鳥伙房兵〉，是一部軍事料理題材的夥伴式廚房劇，描寫兩等兵金強成賢（강성재）如何蛻變成「傳奇伙房兵」. 該劇自5月11日首播，至第6集播畢. 第6集中，劇中登場的「味覺男孩們（미각보이즈）」再度帶動話題性，甚至衝上X（舊推特）即時趨勢第1名.

今年春天，為停滯的日常注入溫暖幸福咒語的電影 〈金~菜. 〉 確定於3月25日上映，並公開了主海報和新聞劇照. 以家庭和照片為題材的抒情敘事，已經開始撫慰預期觀眾的心靈. 透過取景器相遇的緣分… 踏著傷痛重新站起來的他們的故事 電影 〈金~菜. 〉 描述了失去人生目標而徘徊的「敏京」（李珠妍飾）開始用相機捕捉每天早上向已故孫女揮手的癡呆老人「德九」（韓仁秀飾）之間發生的故事，這是一部治癒劇. 執導的朴哲賢導演基於多部作品積累的堅實劇本能力，細緻地描繪了經歷失落痛苦的人物如何彼此填補空白時間並獲得治癒的過程.

今年春天，感性劇情片〈金~菜. 〉確定於3月25日上映，將溫暖韓國觀眾的心. 〈金~菜. 〉講述了失去生活方向的敏京（李珠妍）用相機記錄每天早上在家門口等待已故孫女的失智老人德九（韓仁秀），彼此填補空缺的過程，是一部療癒劇. 透過照片這一媒介，展現了失去記憶的老人與逐漸恢復傷痛的年輕女性之間的交流，受到了韓國獨立電影界的關注. 這部作品在第15屆忠武路獨立電影節上獲得長篇獨立電影部門評審團大獎和藍絲帶演技獎，已經證明了其作品性. 來自After School的演員李珠妍飾演克服傷痛的敏京，展現了更深層的內心演技，而迎來出道50週年的資深演員韓仁秀則飾演記憶漸漸模糊的爺爺德九，穩住了劇情的中心.

27日，歌手金祖翰在首爾Compose Coffee鐘路6街店拿著即將推出的新菜單飲品擺姿勢。Compose Coffee將於28日起販售以扶餘山的栗子為原料的夜拿鐵、栗子生巧克力拿鐵等。 #夜拿鐵 & #生巧克力拿鐵 #MZ喜好 #網紅商品 #人生照片 #超好喝 #秋季新品 #拿鐵 #咖啡Instagram #新款咖啡 #今日咖啡 #拍照認證 #分享至 #SNS 👍

演員金賢淑在離婚前揭露了前夫的震驚行為，引發了巨大轟動. 在9日播出的MBN '解悶秀 冬菜'中，金賢淑公開了在拍攝忙碌的期間，母親獨自承擔育兒責任，而前夫卻經常外宿到凌晨的震驚事實. 在以 '我和垃圾結婚了' 為主題的節目中，金賢淑無法掩飾對前夫的憤怒，表示 '外宿的事我卻一無所知'. 她具體描述了當時的情況，表達了對後來得知的真相的震驚以及對母親的歉意. 兩年來每週往返密陽-首爾的母親的奉獻 金賢淑解釋道： '當我們的兒子還是嬰兒的時候，我正忙於拍攝《任性小姐》，非常忙碌'. 她表示 '一年中休息的日子加起來也只有幾天. 生完孩子後兩個月就開始工作'，顯示了她多麼繁忙的日程.

即使是代表韓國電影界的大師級導演，也曾有過寒酸又茫然的「第一次」. 以電影《犯罪都市》（2017）掀起熱潮的姜允成導演，直到47歲才拿起導筒的艱辛歷程，以及奉俊昊、朴贊郁等31位頂尖導演的出道秘辛，都收錄在新書《我的第一個Action》中. 新書近日出版，引發關注. 大師們不為人知的一面：靠困頓生活與冷嘲熱諷撐過的苦熬歲月 如今已躍居世界級大師的這些導演，初入行時也一路伴隨著緊張與失誤. 《寄生上流》導演奉俊昊回憶，自己還是片場執行導演組最菜的新人時，第一次打場記板，因為過度緊張而夾到小指，發出怪聲，還因此挨了責備. 曾說除了電影什麼都不會的朴贊郁，求生方式更令人玩味.

「Back in action. 」南茜·梅耶斯的〈高年級實習生〉(2015)中，重新開始工作的班（勞勃·狄尼洛）準備第一天上班時喃喃自語. 這句話通常用在因休息或受傷而長時間離開工作後重新開始活動時. 嚴格說來，那不只是自言自語，也是他向同樣闊別職場許久、即將陪他一起上班的公事包打招呼. 班在一家工作逾40年的出版社退休，妻子過世後，他一度旅行、學習外語；此時，他錄取了時尚公司「About the Fit」招募的「資深實習生」計畫，開始了新工作. ​ 〈高年級實習生〉中最令人印象深刻的物件，是陪著班重新踏上上班路的深棕色老皮革公事包. 它不只出現在電影海報上，還有一張只拍攝公事包的海報.