鄉村歌手果凍卷，成功減重86公斤...「改變與食物的關係是39年來最困難的事」

鄉村歌手果凍卷（Jelly Roll，本名傑森·布拉德利·迪福德）持續創造驚人的減重成果，激勵著全球粉絲。他在39歲時，自2024年初開始積極進行健康管理，並在2025年5月成功減重189磅（約86公斤）。

曾經體重高達500磅（約227公斤）的果凍卷，成功將體重減少到300磅（約136公斤）以下，他在接受《人物》雜誌的訪問時，透露了最困難的挑戰。

「改變與食物的關係是39年來最艱難的戰鬥。我們家裡沒有人有過健康的飲食關係。與那個惡魔作鬥爭，進入紀律和奉獻的狀態是最困難的。」

高蛋白飲食與『果凍卷失敗者跑步俱樂部』

果凍卷在巡演期間也聘請私人廚師，保持高蛋白飲食，並將籃球、體育場樓梯攀爬、冰浴等各種運動活動融入日常生活。

他在2024年完成了5K跑步，並創建了自己的跑步俱樂部『果凍卷失敗者跑步俱樂部（Jelly Roll Losers Run Club）》，與粉絲們一起享受跑步，分享健康的變化。此外，他在2025年2月成功攀登亞利桑那的駱駝背山（Camelback Mountain），實現了以前無法想像的目標。

他在E!新聞中表示：「這在以前是絕對不可能的事。能看到進展真的很好，我們會繼續前進。」果凍卷將2026年3月裝飾《男人健康》（Men's Health）雜誌封面作為新的目標，並加強了自己的意志。

戲劇性的外貌變化與『蔬菜卷』綽號

最近，果凍卷在10年來首次完全刮掉鬍子，展現了戲劇性的變身。他的妻子伯妮XO在社交媒體上分享了影片，表示「他變得這麼瘦，現在想要展示他的下巴線。」

減重後需要進行皮膚去除手術的他，在2025年7月的WWE直播中開玩笑說：「現在脫掉襯衫時，沒有下垂的胸部將是一個很大的獎勵。」粉絲們祝賀他的健康變化，並稱他為新的綽號『蔬菜卷（Veggie Roll）》。