鄉村歌手李安・萊姆斯（LeAnn Rimes）訴說劇烈顳顎關節疼痛…「Deep Jaw Release（深顎釋放）」療程後淚崩

鄉村歌手李安・萊姆斯（LeAnn Rimes）日前公開一段震撼的治療過程，將自己多年來反覆折磨的慢性顳顎關節（TMJ）緊繃問題，透過罕見療程作出舒緩釋放，引發高度關注。

■「身體好像一直在應對什麼一樣緊繃著」…痛苦的告白

在31日，李安・萊姆斯於官方Instagram公開的影片中表示，自己最近接受了由「Human Garage」專家蓋瑞・萊納姆（Garry Lineham）提供的名為「Deep Jaw Release（深顎釋放）」的專門筋膜放鬆術。

在影片中，李安・萊姆斯一看到專家將手伸入口中、調整顎部排列的瞬間，彷彿被壓抑的情緒一下子爆發，她立刻淚崩、哭到失控。她說：「直到這一刻我才意識到，原來在下顎裡累積了那麼多緊繃。」並表示療程結束後的解脫感令她深受感動，當下更是不斷脫口而出「哦，我的天啊（Oh my God）」。

■為了守住當歌唱根源的「樂器」，奮力對抗

李安・萊姆斯在23日發布的貼文中寫道：「從我記得起的很久以前開始，我的身體就像是在做準備一樣，把緊繃牢牢鎖在下巴、脖子與肩膀。」她也提到：「由於我的工作性質就是以聲音為『我的樂器』，這種僵硬不只造成身體疼痛，也影響了呼吸與表現力，並且讓那份把歌唱當成自由的感覺逐漸遠離。」

她表示自己曾嘗試過營養攝取、荷爾蒙調節、神經系統治療、心理諮商等各種方式，但都沒有達到明顯效果。不過，她最近在研究「筋膜（Fascia）」時才終於理解：身體在來不及處理的情緒重量，會使筋膜處於「Lock（鎖住）」的狀態；而透過這次療程，她才真正感受到身體變輕的體驗。

■就算健康問題不斷，也仍不停歇的「Blue」巡演

外界對李安・萊姆斯健康管理的關注並非第一次。去年演出期間曾發生假牙脫落的意外；而今年1月，她也透露自己接受了為了清除體內「微毒素」的「血漿交換術（Plasma Exchange）」，以及協助再生的幹細胞治療。

她說：「在忙碌的拍攝與巡演行程之間，我的身體被過度使用了。為了維持最佳狀態，我認為最重要的是傾聽自己身體的聲音。」並強調自我管理的重要性。

此外，李安・萊姆斯目前正以出道30週年為主題進行「30 Years of Blue」世界巡演。她展現出對健康復原的強烈決心，計畫一路延續到7月，完成既定的長程行程。