
鄉村歌手李安・萊姆斯(LeAnn Rimes)日前公開一段震撼的治療過程,將自己多年來反覆折磨的慢性顳顎關節(TMJ)緊繃問題,透過罕見療程作出舒緩釋放,引發高度關注。
■「身體好像一直在應對什麼一樣緊繃著」…痛苦的告白
在31日,李安・萊姆斯於官方Instagram公開的影片中表示,自己最近接受了由「Human Garage」專家蓋瑞・萊納姆(Garry Lineham)提供的名為「Deep Jaw Release(深顎釋放)」的專門筋膜放鬆術。
在影片中,李安・萊姆斯一看到專家將手伸入口中、調整顎部排列的瞬間,彷彿被壓抑的情緒一下子爆發,她立刻淚崩、哭到失控。她說:「直到這一刻我才意識到,原來在下顎裡累積了那麼多緊繃。」並表示療程結束後的解脫感令她深受感動,當下更是不斷脫口而出「哦,我的天啊(Oh my God)」。
■為了守住當歌唱根源的「樂器」,奮力對抗
李安・萊姆斯在23日發布的貼文中寫道:「從我記得起的很久以前開始,我的身體就像是在做準備一樣,把緊繃牢牢鎖在下巴、脖子與肩膀。」她也提到:「由於我的工作性質就是以聲音為『我的樂器』,這種僵硬不只造成身體疼痛,也影響了呼吸與表現力,並且讓那份把歌唱當成自由的感覺逐漸遠離。」
她表示自己曾嘗試過營養攝取、荷爾蒙調節、神經系統治療、心理諮商等各種方式,但都沒有達到明顯效果。不過,她最近在研究「筋膜(Fascia)」時才終於理解:身體在來不及處理的情緒重量,會使筋膜處於「Lock(鎖住)」的狀態;而透過這次療程,她才真正感受到身體變輕的體驗。
■就算健康問題不斷,也仍不停歇的「Blue」巡演
外界對李安・萊姆斯健康管理的關注並非第一次。去年演出期間曾發生假牙脫落的意外;而今年1月,她也透露自己接受了為了清除體內「微毒素」的「血漿交換術(Plasma Exchange)」,以及協助再生的幹細胞治療。
她說:「在忙碌的拍攝與巡演行程之間,我的身體被過度使用了。為了維持最佳狀態,我認為最重要的是傾聽自己身體的聲音。」並強調自我管理的重要性。
此外,李安・萊姆斯目前正以出道30週年為主題進行「30 Years of Blue」世界巡演。她展現出對健康復原的強烈決心,計畫一路延續到7月,完成既定的長程行程。



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