“健康食”搜索结果

[照片&]

[照片&] "滿60歲了嗎?" 與偶像外貌不相上下的60歲‘春道坦’…公開飲食與運動法

新加坡攝影師春道坦,透過徹底的清飲食與下半身運動征服衰老…‘吸血鬼’成為話題
新加坡著名攝影師春道坦 即使在60歲的年紀,仍然保持著不亞於20歲的外貌和身體,受到全球的關注. 1966年出生的他將自己的青春秘訣歸結為徹底的飲食管理(清飲食)和持續的力量訓練. 擁有198萬名追隨者的他強調,從模特兒時期開始的自我管理習慣造就了如今的健康壽命. 春道坦的飲食第一原則是排除加工食品,並直接攝取原材料. 他選擇新鮮的牛排或雞胸肉來替代漢堡肉餅,並積極使用電鍋以最小化烹飪時的油脂使用. 此外,為了獲得抗氧化和抗炎效果,他每天都會攝取蜂蜜、藍莓、大蒜,並以有機特級初榨橄欖油來攝取優質脂肪. 抵抗身體年齡的關鍵動力無疑是運動. 他專注於深蹲、硬舉等複合多關節運動,以增強全身的肌肉力量.
鄉村歌手果凍卷,成功減重86公斤...「改變與食物的關係是39年來最困難的事」

鄉村歌手果凍卷,成功減重86公斤...「改變與食物的關係是39年來最困難的事」

刮掉鬍子徹底變身... 完成5K跑步,2026年目標是《男人健康》封面
鄉村歌手果凍卷(Jelly Roll,本名傑森·布拉德利·迪福德)持續創造驚人的減重成果,激勵著全球粉絲. 他在39歲時,自2024年初開始積極進行健康管理,並在2025年5月成功減重189磅(約86公斤). 曾經體重高達500磅(約227公斤)的果凍卷,成功將體重減少到300磅(約136公斤)以下,他在接受《人物》雜誌的訪問時,透露了最困難的挑戰. 「改變與食物的關係是39年來最艱難的戰鬥. 我們家裡沒有人有過健康的飲食關係. 與那個惡魔作鬥爭,進入紀律和奉獻的狀態是最困難的.
李恩智,透過跑步成功減重10公斤

李恩智,透過跑步成功減重10公斤 "目前56公斤…想到要跑自然就抑制食慾"

透過YouTube頻道公開跑步減肥秘訣,與南太靈完成5公里賽跑
搞笑藝人李恩智透過持續的跑步成功減重10公斤,並表示目前維持在56公斤的體重,引起話題. 9月30日,李恩智在自己的YouTube頻道「恩智與李恩智」上傳了一段名為「透過跑步成功減肥的李恩智5公里完賽後的吃播 (feat. 南太靈) | 李恩智跑步的神」的影片,公開了透過跑步減肥的成功故事. 在影片中,李恩智與搞笑藝人南太靈一起進行跑步. 南太靈被認為是水平相當高的跑者,甚至在演藝圈馬拉松排名中名列第三. 李恩智回憶起與南太靈第一次開始跑步的時候,表示「不知情地跑了2~3公里,差點就快死了」. 當天李恩智與南太靈一起完成了5公里的賽跑,表達了對跑步的熱愛.
樂童音樂家李秀賢『瘦了不少』減肥成功...糙米飯·雞胸肉香腸·泡菜食譜公開

樂童音樂家李秀賢『瘦了不少』減肥成功...糙米飯·雞胸肉香腸·泡菜食譜公開

『出生以來最健康』近況傳達,與哥哥李燦赫一起透過PT·健康飲食改善生活模式
兄妹二人組樂童音樂家的李秀賢(26)成功減肥,展現健康的樣貌. 粉絲擔心時『出生以來最健康』回答最近在演出中被發現瘦了的李秀賢在她的社交媒體上接受了粉絲的提問. 一位粉絲擔心地問『到底瘦了多少. 無論發生什麼事,健康是最重要的,知道嗎. 要注意健康,姐姐』,李秀賢回答『謝謝. 現在是出生以來最健康的時候』. 公開的照片中,李秀賢穿著白色襯衫和黑色蕾絲連衣裙,瘦了不少,展現了她特有的可愛和迷人美貌. 糙米飯·雞胸肉香腸·泡菜簡單食譜另一位粉絲問她晚餐吃什麼,李秀賢回答『沒吃,因為懶. 昨天晚餐是這個』,並公開了糙米飯、兩根雞胸肉香腸、泡菜的簡單食譜照片.
〈朱成哲的置物櫃〉就算中槍也不倒的置物殭屍 韓國首部殭屍電影《鬼屍》(1981)

〈朱成哲的置物櫃〉就算中槍也不倒的置物殭屍 韓國首部殭屍電影《鬼屍》(1981)

我迷戀電影裡的物件。導演、攝影指導、美術指導,或是演員——究竟還有哪個人會深深思考:為什麼要把那個東西擺在鏡頭前?〈朱成哲的置物櫃〉是我對那些輕巧踩踏進我眼底的電影物件所做的記錄。
〈群體〉在短短十天內突破三百萬觀眾. 根據電影振興委員會統合電算網絡,吸引一千六百萬觀眾的 〈王與我〉,快了四天;而在上映第十天的 5月30日,〈群體〉登上三百萬觀眾門檻. 之所以早已有人開始談「千萬級票房」的原因就在這裡. 〈群體〉最令人感到有趣的,正是以「群體感染」為動機,從片名就率先以「群體」(群體,Colony)引人入勝. 當創作者想要在殭屍(zombie)——這個逐漸成為巨大的類型存在——或處理無生命的事物時,總會有一種衝動:想換一個別的名字稱呼它. 想想看,幾乎所有殭屍電影在電影裡殭屍出現時,通常都叫牠們「感染者」,但稱呼殭屍為「殭屍」的情況卻極為少見.
金宣虎變身『國民孫子』…〈Bonjour 麵包店〉公布第一支預告片

金宣虎變身『國民孫子』…〈Bonjour 麵包店〉公布第一支預告片

國內首創高齡者甜點咖啡廳概念… 金喜愛、車勝元、金宣虎、李基澤 參演
Coupang Play 的新綜藝節目〈Bonjour 麵包店〉公開了第一支預告片. 21日,Coupang Play 發表了一支以在鄉村小鎮開設的「高齡者甜點咖啡廳」為背景的烘焙綜藝〈Bonjour 麵包店〉的預告影片. 該影片呈現了經過身分證檢查後進入咖啡廳的在地長者,首次品嚐法式甜點的模樣. 卡司的角色也已公開. 演員 金喜愛 與 金宣虎 擔任「外場組」,負責為長者點餐、接待並與他們對談. 演員 車勝元 與 李基澤 則以「廚師組」身分掌管廚房,將利用韓國在地食材製作各式甜點.
善財法師·靜觀法師出動...Wavve《供養間的廚師們》2月13日公開

善財法師·靜觀法師出動...Wavve《供養間的廚師們》2月13日公開

寺廟料理名匠6人傳遞美食療癒... 食物超越修行的意義
吸引世界目光的韓國寺廟料理大師們終於聚集在一起. 最近,線上影音服務(OTT)Wavve宣布將於2月13日獨家公開全新美食實境節目〈供養間的廚師們〉. 此次節目將由代表韓國的寺廟料理名匠6人準備和分享食物,深入探討食物中所蘊含的哲學和修行的意義. 〈供養間的廚師們〉將邀請在〈黑白廚師:料理階級戰爭〉第二季中以“白筷子”身份出現,留下深刻印象的善財法師,以及在Netflix的〈廚師的餐桌〉中獲得全球知名度的靜觀法師. 還有戒號、寂門、大安、友觀法師等,這6位名匠將首次齊聚一堂,分享彼此的料理,交流各自的哲學,並以“醬”為主題展開供養對決,呈現有趣的美食世界.
「數年來遭受精神虐待」... '酷兒眼' 卡拉莫,最後一季宣傳缺席風波

「數年來遭受精神虐待」... '酷兒眼' 卡拉莫,最後一季宣傳缺席風波

20日原定播出的美國早晨新聞節目突然缺席... "遵循治療師的建議決定保護自己" "擔心會被同事欺負" 傳遞的備忘錄... 安東尼 "家庭關係複雜" 間接承認不和 今天(21日)最後一季第10集公開在即 'Fab 5' 面臨解散危機... 粉絲們震驚
Netflix的招牌真人秀'酷兒眼 ' 在期待已久的最後一季公開前一天,捲入了震驚的內部爆料. 'Fab 5'的精神支柱文化專家卡拉莫·布朗聲稱遭到同事的虐待,並全面拒絕了官方宣傳日程. 根據21日(韓國時間)美國當地媒體的報導,卡拉莫·布朗在20日(當地時間)原定出席的'CBS早晨'和'NBC今日秀'訪談中未露面. ◆ "為了保護我的平靜. . . 遭受虐待"這並不是簡單的日程問題. CBS早晨的主持人蓋爾·金讀出了卡拉莫方面發送的震驚備忘錄. 卡拉莫的助理表示:"卡拉莫擔心會被欺負".
《黑白廚師2》善才法師

《黑白廚師2》善才法師 "出現反對卻參加的原因是因為飲食哲學"

"看到了99位修行者"... 善才法師談《黑白廚師2》的幕後故事
在Netflix的烹飪綜藝《黑白廚師2》中,給人留下深刻印象的寺廟料理名廚1號善才法師分享了他的參與感受. 在1對1的黑白對決中,先完成料理後,靜靜地注視著對手廚師的平靜模樣,以及"因為那位廚師很努力,所以我想支持他. 我也想過,'希望這次他能成功'"的訪談聲音,給觀眾留下了強烈的印象,這是生存綜藝中不常見的場景. ⬦ "雖然被勸阻但仍參加的原因"生存綜藝與法師的組合乍看之下可能有些不協調. 善才法師在10日於京畿道楊平的善才寺廟飲食文化研究所會面時,透露實際上受到了周圍的勸阻. "老實說,我還沒看過第一季. 但從那時起,周圍的人就說,'如果法師被邀請,絕對不要參加'. 似乎為了娛樂,連著名廚師也會被淘汰.
韓國電影界巨星安聖基辭世,69年演藝旅程畫下句點

韓國電影界巨星安聖基辭世,69年演藝旅程畫下句點

自1957年以童星出道至千萬演員,經歷六年血癌抗爭,享年74歲安息
被評價為韓國電影史上活著的傳奇演員安聖基於5日上午9時左右在首爾龍山區順天鄉大學醫院重症監護室安息,享年74歲. 安聖基演員喪禮委員會當天正式宣布,他在家人陪伴下安靜地閉上了雙眼. 故人上個月30日在家中因食物阻塞氣道而昏倒,隨後進入重症監護室,經過六天的奮鬥最終與世長辭. 自2019年以來,他一直與血癌作鬥爭,據悉他最近仍專注於康復並準備重返銀幕. 2020年獲得初步治癒判定,但因復發再次開始抗癌生活. 2022年通過媒體訪談首次公開血癌抗爭的事實,並在2023年接受聯合新聞訪問時表示健康狀況大幅改善,並表達了回歸新作品的意願. 安聖基作為韓國代表性電影演員,以卓越的演技和模範的品行受到尊敬.