"건강 관리" 검색 결과

컨트리 가수 리앤 라임즈 가 수십 년간 자신을 괴롭혀온 만성적인 턱 관절 긴장을 해소하기 위한 파격적인 치료 과정을 공개해 화제를 모으고 있다. ■ “내 몸이 무언가에 대비하듯 긴장해 왔다”… 고통의 고백 31일 리앤 라임즈의 공식 인스타그램에 공개된 영상에서, 그녀는 최근 ‘휴먼 가라지 ’의 전문가 개리 리넘 으로부터 ‘딥 죠 릴리즈 ’라는 특수 근막 이완 시술을 받았다. 공개된 영상에서 리앤 라임즈는 전문가가 입안에 손을 넣어 턱 정렬을 맞추는 순간, 억눌려 있던 감정이 터져 나온 듯 격한 오열을 쏟아냈다.

싱가포르의 유명 사진작가 춘도 탄 이 환갑의 나이에도 20대 못지않은 외모와 신체를 유지해 전 세계적인 주목을 받고 있다. 1966년생인 그는 자신의 동안 비결로 철저한 식단 관리 와 꾸준한 근력 운동을 꼽았다. 198만 명의 팔로워를 보유한 그는 모델 시절부터 이어온 자기관리 습관이 현재의 건강수명을 만들었다고 강조했다. 춘도 탄의 식단 제1원칙은 가공식품을 배제하고 원재료 그대로 섭취하는 것이다. 그는 햄버거 패티 대신 신선한 소고기 스테이크나 닭가슴살을 선택하며, 조리 시 기름 사용을 최소화하기 위해 전기밥솥을 적극 활용한다.

배우 유지태가 어린 시절 의사의 오처방으로 인해 심각한 스테로이드 부작용을 겪었던 아픈 과거를 솔직하게 털어놓았다. 유지태는 최근 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 출연해 유년 시절 피부 질환 치료를 위해 복용했던 약물로 인해 급격한 신체 변화를 경험했다고 밝혔다. 그는 당시 의사가 스테로이드 성분이 포함된 약을 잘못 처방해주었고, 이를 지속적으로 복용하면서 몸이 감당할 수 없을 정도로 비대해졌다고 설명했다.

철저한 자기관리와 완벽한 피지컬로 잘 알려진 가수 비 가 최근 건강검진 결과 고지혈증 진단을 받았다는 사실을 공개해 화제가 되고 있다. 비는 지난 20일 자신의 유튜브 채널 '시즌비시즌'에 게재된 유튜버 쯔양과의 오마카세 촬영 영상에서 이같은 사실을 솔직하게 털어놓았다. "운동을 어떻게 더 해요. "영상에서 쯔양이 건강검진에 대해 묻자 비는 "나는 건강검진 받는데 고지혈증이 있다고 한다"며 "의사가 나보고 운동하라더라"고 말해 시청자들을 놀라게 했다.

컨트리 가수 젤리 롤(Jelly Roll, 본명 제이슨 브래들리 디포드)이 놀라운 체중 감량 성과를 이어가며 전 세계 팬들에게 영감을 주고 있다. 39세의 그는 2024년 초부터 본격적인 건강 관리에 돌입하여 2025년 5월 기준으로 189파운드(약 86kg) 감량에 성공했다. 한때 500파운드(약 227kg)에 달했던 체중을 300파운드(약 136kg) 미만으로 줄이는 데 성공한 젤리 롤은 피플지와의 인터뷰에서 가장 어려웠던 점을 털어놓았다. "39년 동안 음식과 맺어온 관계를 바꾸는 것이 가장 힘든 싸움이었다.

배우 김우빈이 과거 희귀암 진단 전 고강도 스케줄을 소화했던 사실이 재조명되며 안타까움을 자아내고 있다. 최근 유튜브 채널 '요정재형'에 출연한 김우빈은 과거 빡빡한 생활 습관을 언급하며, 건강을 회복한 현재는 완전히 달라진 생활 방식을 유지하고 있다고 밝혔다. 방송에서 김우빈은 과거 3시간의 수면 시간 중 1시간만 자고 2시간을 운동에 투자하는 등 극단적인 자기 관리를 했다고 털어놓았다. 이는 당시 작품 활동에 대한 열정과 완벽주의적인 성향에서 비롯된 것으로 보인다.

도전과 변신의 아이콘, 스크린 너머 산악의 얼을 품다데뷔 29년 차의 내공을 자랑하는 배우 '함은정'이 제11회 '울산울주세계산악영화제 '의 새 얼굴로 나선다. 영화제 사무국은 4일, 한계에 굴하지 않는 산악인의 숭고한 정신을 널리 알릴 공식 홍보대사 '움피니스트 '로 그를 전격 위촉했다고 밝혔다. '움피니스트'는 영화제의 영문 약칭과 정통 등반가를 뜻하는 '알피니스트 '를 결합한 고유 명칭이다. 이는 거대한 자연과 미지의 영역 앞에서도 결코 꺾이지 않는 인간의 개척 정신을 상징한다.

※〈남편들〉 배우 진선규 인터뷰는 1부로부터 이어집니다. 넷플릭스 영화 〈남편들〉은 진선규, 공명 배우를 주축으로 김지석, 윤경호, 강한나, 이다희, 전소민까지 그야말로 호감도 높은 7인의 라인업이 구축되었습니다. 이 진형이 완성되어갈 때 어떤 기대감을 가지셨나요. 너무 재미있겠다 싶었고요. 저는 명이랑 지석이랑 주로 붙다 보니, 정작 아내들은 한두 번 봤어요. 그런데 작품을 보니까, 정말로 각자가 맡은 곳에서 바퀴들이 잘 굴러가게 연기를 하고 있었다는 걸 확인했고, 또 처음부터 그렇게 믿었고요.

13남매의 맏딸이자 따뜻한 연기로 사랑받아온 배우 남보라(37)가 마침내 한 아이의 엄마가 됐다. ■ “자연주의 출산 원했지만…” 양수 부족으로 긴박했던 응급 수술 고백 17일 배우 남보라는 자신의 SNS 채널을 통해 “지난 6월 15일, 태명 ‘콩알이’가 드디어 세상에 왔어요”라며 직접 득남 소식을 전해 팬들을 미소 짓게 했다. 남보라는 출산의 감격과 함께 긴박했던 당시 상황을 솔직하게 털어놨다. 그녀는 “그동안 운동도 열심히 하고 식단 관리도 철저히 하며 꼭 ‘자연주의 출산’에 성공하고 싶어 쭉 준비를 해왔다”고 밝혔다.

배우 탕웨이와 김태용 감독 부부가 두 아이의 부모가 된다는 기쁜 소식을 전했다. ■ “망아지가 생겼어요”… 탕웨이의 재치 있는 임신 발표 29일 탕웨이는 자신의 인스타그램을 통해 "우리 집에 망아지가 한 명 더 생기게 됐다"며 둘째 임신 사실을 공식 발표했다. 그녀는 "정말 큰 뜻밖의 일이고 아주 기쁘다"며 "가족 모두가 무척 기대하고 있다"고 소감을 밝혔다. 함께 공개된 사진에는 탕웨이와 김 감독 부부, 그리고 첫째 딸이 놀이터 미끄럼틀 앞에서 장난감 말을 쥐고 화목하게 포즈를 취하고 있는 모습이 담겼다.